健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米：健脾、利水、祛湿
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 胡萝卜切丁相克食物 | 豌豆适量 |
| 玉米适量相克食物 | 肉末适量 |
| 鸡蛋1个相克食物 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 番茄酱适量相克食物 |
| 葱适量相克食物 | 生抽可选择放 |
蛋包饭的做法
1.准备材料，如图
2.油热后，放肉末和豌豆以及胡萝卜先炒，炒得差不多了再放玉米粒混合炒，然后放盐味生抽，起锅。
3.鸡蛋打匀，烙一个蛋饼，将炒饭放蛋饼上裹起来。在蛋皮上放番茄酱。（我家番茄酱用完了，所以放了一颗煎肉丸和薄荷叶装饰）
