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糖醋鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 02:33:57  阅读数：4254 来源：本站原创作者：李灿森

食材用料

鱼I条姜适量相克食物
蒜适量相克食物 盐适量
老抽适量醋适量相克食物
葱适量相克食物

糖醋鱼的做法

  • 1.杀好的鱼洗净，划刀

  • 2.把姜蒜切好

  • 3.锅中倒入油热至六、七成时放入姜蒜爆香

  • 4.放入鱼两面微煎

  • 5.锅中放入适量盐、白糖，并倒入老抽

  • 6.盖上锅盖闷至鱼熟透入味

  • 7.最后倒入少许的醋收汁并装盘