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肉沫盒子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 04:11:47  阅读数：9552 来源：本站原创作者：李学庆

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

肉沫80克 盐适量
莲藕2根相克食物鸡蛋一个相克食物
味精适量相克食物酱油适量
草果粉适量

肉沫盒子的做法

  • 1.将莲藕洗净、去皮，切成连刀片两片间不要切段了。我的做好了才想起来拍照的这是半成品。

  • 2.肉沫里放入盐、草果粉、味精、酱油、鸡蛋搅拌晶莹备用。这是剩下的了

  • 3.上蒸锅蒸熟就可以了，我用的是电饭锅