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豇豆烧肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 03:31:01  阅读数：3273 来源：本站原创作者：彭心怡

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

豆角400克相克食物 肉300克
蒜20克相克食物生姜10克相克食物
油50克 盐适量
酱油适量 水适量
葱10克相克食物

豇豆烧肉的做法

  • 1.豆角洗干净切段备用

  • 2.生姜.葱.蒜

  • 3.肉洗干净沥水.油热锅下锅翻炒肉.编出肥油

  • 4.加入生姜.加入酱油翻炒均匀

  • 5.加入豆角翻炒均匀.炒至变色.加入盐.

  • 6.翻炒均匀加入大蒜和葱加水.大火烧开.小火慢炖5分钟收汤即可

  • 7.摆拍即可

  • 8.摆拍