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酱油炒饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 07:43:53  阅读数：1518 来源：本站原创作者：范文芳

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

隔夜米饭500克鸡蛋3克相克食物
酱油10克 老抽3克
料酒3克 鸡精2克

酱油炒饭的做法

  • 1.把米饭弄散

  • 2.酱油 生抽 鸡蛋 料酒 混合搅拌均匀

  • 3.准备一些香葱 我家没有了 拿葱叶凑数 嘿嘿

  • 4.把料汁跟米饭混合均匀 保证没个米饭上都有料汁

  • 5.热锅放油 把米饭倒入锅里翻炒 临出锅之前 放下香葱 鸡精 炒匀就OK啦