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凉拌苦菊的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 17:36:53  阅读数：2458 来源：本站原创作者：桂纶镁

健康功效

苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

苦菊一个约8两相克食物 生祘，姜，蚝油，香油，生抽，味极鲜各适量

凉拌苦菊的做法

  • 1.苦菊用盐泡十分钟后

  • 2.再用流水冲洗几遍

  • 3.码盘加几粒枸杞装饰。调味料放边上点调味一起吃那个味你懂的