三鲜饺子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 17:58:33  阅读数:9477 来源:本站原创作者:张靓颖

健康功效

韭黄:温中、补肾壮阳、行气

食材用料

土猪肉1斤 鲜虾8两
饺子皮1斤云南小瓜2斤相克食物
韭黄8两2小勺
2小勺相克食物 生抽2勺

三鲜饺子的做法

  • 1.猪肉将肥肉、瘦肉分开,切丁。

  • 2.单用切好肥肉顶熬出猪油,备用。

  • 3.将土猪肉瘦肉切丁后,拌生抽、盐、糖,备用。

  • 4.将半斤鲜虾提前10分钟放在冰箱冷冻一下,便于拔皮。并将虾线用牙签除去,将净虾仁一个,切分为三段。备用。

  • 5.云南小瓜擦成细丝,放小小盐,除水。备用。

  • 6.理好洗净的韭黄切成小丁,待用。

  • 7.将云南小瓜放猪油中拌匀,倒入腌了调料的猪瘦肉,放入虾仁,最后放入韭黄,拌匀饺子馅即成。

  • 8.用饺子皮包好调好的馅饺子。

  • 9.饺子放入锅内蒸熟或水里煮熟,起锅装盘,吃起!