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鲜笃笋饺的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 23:30:48  阅读数：8711 来源：本站原创作者：张柏芝

健康功效

干香菇：补虚、健脾、化痰
冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素

食材用料

肉糜500克 干木耳100克
干香菇50克相克食物冬笋500克相克食物
姜末少许 葱花少许
开洋少许相克食物 肉馅儿调料少许
老抽少许 生抽少许
鸡精少许 盐少许

鲜笃笋饺的做法

  • 1.木耳香菇泡发洗净，备好食材

  • 2.木耳香菇冬笋剁碎，加调料拌入肉糜

  • 3.取饺子皮，包馅儿

  • 4.入油锅，加少许油，将饺子码好，加凉水

  • 5.加锅盖，大火煎煮

  • 6.待汤汁收干起锅

  • 7.来张馅儿的大特写，好鲜滴