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五花肉豆角焖面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 02:54:52  阅读数：1595 来源：本站原创作者：陈宝莲

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

五花肉适量豆角适量相克食物
土豆适量相克食物 手擀面适量
植物油 盐
葱蒜干辣椒相克食物
五香粉料酒
生抽

五花肉豆角焖面的做法

  • 1.五花肉切小块

  • 2.土豆切条，豆角掰条

  • 3.葱蒜切碎，干辣椒洗净

  • 4.油热放肉煸炒，再放入葱蒜干辣椒料酒生抽等调味

  • 5.再放入豆角、土豆翻炒

  • 6.加入热水煮

  • 7.准备手擀面条

  • 8.快收汁放入手擀面条

  • 9.收汁，筷子挑散面条拌匀，出锅装盘