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什锦土豆沙拉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 12:34:42  阅读数：2365 来源：本站原创作者：黄英

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
苹果：除烦、养胃、生津
芹菜：除烦、平肝、清热

食材用料

土豆1个相克食物苹果1个相克食物
火腿肠1条芹菜1条相克食物
萨拉酱适量

什锦土豆沙拉的做法

  • 1.准备好材料。

  • 2.芹菜洗干净，土豆去皮，芹菜，土豆，苹果，火腿肠切成一厘米大小。

  • 3.土豆粒冷水下锅，水滚后煮10分钟左右下芹菜，待芹菜变翠绿色时，和土豆粒一起捞起。

  • 4.倒入苹果梨香肠粒拌匀，晾凉。

  • 5.加入萨拉酱搅拌均匀，放冰箱冰冷了更加好吃哦。