炒饼丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 12:42:24  阅读数:7649 来源:本站原创作者:汤唯

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

1张五花肉半斤
圆白菜半颗相克食物少许相克食物
少许相克食物少许相克食物
酱油少许 鸡精少许
少许

炒饼丝的做法

  • 1.烙饼

  • 2.饼凉后切丝备用

  • 3.五花肉切片,圆白菜切丝,葱姜切丝

  • 4.锅中放油,放入五花肉煸炒

  • 5.加入葱姜炒香

  • 6.放入酱油比炒菜稍微多放一点

  • 7.加入圆白菜丝翻炒,加入盐调味。

  • 8.将饼丝放在圆白菜上,不用加水。

  • 9.盖上盖子焖5分钟

  • 10.开盖后饼已经软了圆白菜也熟了

  • 11.准备蒜末

  • 12.将蒜末放入锅中进行搅拌

  • 13.关火

  • 14.装盘