妈咪爱亲子网 > 资讯 > 正文

腊肠土豆焖饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 12:58:52  阅读数：4560 来源：本站原创作者：俞思远

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

大米适量相克食物土豆一个相克食物
腊肠一根相克食物 盐适量

腊肠土豆焖饭的做法

  • 1.米饭洗净，加入正常煮饭水量浸泡

  • 2.土豆去皮洗净，切成小块，用清水清洗两次，用水浸泡备用

  • 3.腊肠洗净，切成小块备用

  • 4.热锅放油，放入腊肠翻炒

  • 5.放入土豆翻炒，放入适量盐

  • 6.放入刚浸泡的大米，浸泡的水也一起倒入锅中

  • 7.烧开后，一起倒入电饭煲中煮饭

  • 8.饭煮好后焖十五分钟即可，完成。