每一个小生命都是妈妈辛苦怀胎整整十个月诞生的，这十个月也是孩子和妈妈联系最紧密的一段时间，而从孩子出生剪断脐带的那一刻起，孩子成为了独立的存在，之后虽然需要妈妈母乳的喂养，但孩子断奶后这种联系也减弱了，所以很多妈妈受不了这样的落差感，小小的人每天由妈妈抱在怀里喂奶，看他笑看他哭，成为了妈妈累但快乐的时光，现在宝宝突然不再需要自己了，这成为了很多妈妈无法接受的事实。
其实在孩子断奶期，妈妈心理上或多或少都会失落，有些宝宝习惯吃夜奶，等到断奶的时候，晚上是又哭又闹的，大人也不忍心看孩子一直哭，就这样断奶期再一次又一次的延长。也有一些妈妈说，喂孩子的时候感觉自己都没时间做其他事情了，没时间和闺蜜一起逛街，也没有安静的度过一个午后，而现在终于有时间做自己想做的事情了，却又觉得什么都不想做了，只好坐在沙发上一整天都在发呆。甚至因为断奶不能总抱孩子，看着其他人抱孩子自己还吃醋。
所以为了防止妈妈们在这个时间段内自己自我调节失败，甚至患上产后抑郁症，我们总结了几个方法，可以最大程度的帮助妈妈们度过难捱的断奶期。
第一：给自己信心和勇气
断奶期的存在本身就是象征着宝宝向一个新阶段迈进，而不要觉得是宝宝不再需要自己了。所以当自己一旦有这种消极念头的时候，要不断和自己说，这是孩子成长的必经之路，他还很委屈为什么妈妈不理他了，为什么我还要给自己添堵。
第二：不要产生嫉妒的心理
孩子是你自己生的，这个没错，但不是仅仅属于你一个人，不要觉得别人抱孩子逗孩子就是在向你炫耀示威，孩子也需要家人更多的互动，才会有家人这个概念体系的建立，而且孩子会遇到很多他喜欢的或者是喜欢他的人，妈妈们一定要大度，认真的告诉自己孩子是独立的，你只有更好的祝福他，而不是用你的爱捆绑他。
第三：不喂奶可以为宝宝亲手做辅食
有些妈妈觉得孩子现在不吃奶了，自己也不被需要了就整天唉声叹气，孩子现在只是不喝奶了，而不是不吃饭了，妈妈们可以自己动手给孩子做一些健康营养的辅食，再亲手去喂宝宝，来让自己不再失落难过。而且看着自己亲手做的食物被自己的宝贝吃光光，不也是很有成就感么？
所以不管各位妈妈你家的宝宝是不是也正在断奶期，或者是即将踏入这个阶段的妈妈们，都可以通过这样的方法调整自己，让你可以和宝宝在新的阶段中重新建立亲密的关系。
