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青椒炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:42:18 健康功效丝瓜：解毒、凉血、清热化痰青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料丝瓜1个相克食物青椒2个相克食物大蒜2瓣相克食…
黄瓜鸡蛋虾仁饺子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:41:29 健康功效虾：补肾壮阳、托毒、护肝黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉155克虾82克相克食物黄…
韩式辣白菜炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:40:45 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素米饭：活血化瘀食材用料辣白菜少许鸡蛋一个相…
蜜汁红烧肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:40:21 健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉400克相克食物蜂蜜两汤匙相克食物姜一片相克食物料酒适量生抽一汤匙老抽半汤匙…
胡萝卜烧鸡肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:38:15 健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄豆：导滞、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡胸肉一块胡萝卜…
烤箱红薯干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:37:53 健康功效红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯1个相克食物糖适量相克食物蜂蜜水适量油适量烤箱红薯干的做法1.红薯洗…
胶东蒸火烧的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:33:44 健康功效牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料普通面粉适量盐1小勺白砂糖2大勺相克食物牛奶适量相克食…
锡纸排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:33:33 健康功效排骨：补肾、益气、润燥洋葱：健胃、祛痰、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料排骨一条相克食物青菜椒半个红…
蒜香小排的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:29:46 健康功效大葱：通阳、解毒、活血食材用料小排骨250克大葱60克相克食物盐适量鸡粉适量耗油适量料酒适量红辣椒适量油两勺蒜…
煮板栗的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:29:25 食材用料生板栗适量清水适量煮板栗的做法1.生板栗洗干净沥干水分2.炒锅不放油，把板栗放进去，开中火，不断翻炒板栗3.炒至板栗…
韩式土豆饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:29:17 健康功效土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆200克相克食物鸡蛋一个相…
韭菜炒烧饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:28:43 健康功效韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜一小把相克食物面粉50克盐少许味精一小勺相克食物菜籽油适量韭菜炒烧饼的做法1.…
微波蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:28:19 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋3个相克食物低筋面粉120克白糖100克相…
发面馅饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:27:57 食材用料面粉适量酵母粉适量胡萝卜适量相克食物木耳少许相克食物香菇少许相克食物盐适量耗油适量生抽适量香油适量发面馅饼的…
冰皮月饼(紫薯南瓜抹茶)的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:27:01 健康功效牛奶：富含蛋白质紫薯：补脾、益气、宽肠通便南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料糯米面75克粘米面75克澄面50克…
干豆角烧肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:24:31 健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气肉蔻：温中、行气、消食冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料五花肉一斤干豆角干重约二两米酒…
葱爆猪肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:22:58 健康功效大葱：通阳、解毒、活血料酒：活血化瘀食材用料瘦猪肉200克大葱两根相克食物蛋清少许盐少许料酒一大勺酱油一大勺耗…
法式慕斯塔的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:16:45 健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料塔皮配料低筋面粉100克细砂糖15克黄油50克蛋黄8克冷水25克盐1克…
手工牛肉丸的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:16:09 健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料牛肉半斤相克食物香菇20g相克食物洋葱35g相克食物…
豆腐炖白菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:15:41 健康功效白菜：除烦、利水、清热解毒豆腐：清热泻火、益气、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料白菜4片相克食物豆腐300…

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