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酸辣海带的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:53:25 食材用料海带丝蒜头少许相克食物小红椒少许盐适量醋适量相克食物麻油适量酸辣海带的做法1.食材备好，海带，蒜头，小红椒，2.…
鸡肉木耳粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:53:18 健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米50克相克食物鸡胸肉80克干木耳5克胡椒粉少许盐适量香油少许鸡肉木耳粥的…
南瓜炖肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:51:52 健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素料酒：活血化瘀食材用料五花肉200克南瓜100克相克食物料酒适…
韭菜炒蚬肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:51:27 健康功效韭菜：温中、补肾、解毒食材用料蚬子一斤韭菜300克相克食物油适量盐适量蚝油适量韭菜炒蚬肉的做法1.蚬子洗干净，泡一…
红烧红棕鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:50:10 健康功效鲫鱼：和胃、健脾、活血通络酱油：升压、补血、护齿食材用料鲫鱼一条相克食物番茄一个相克食物蒜苗一颗相克食物蒜三瓣…
炒护心肉心管的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:48:18 健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料心管护心肉尖椒2个胡萝卜1个相克食物盐适量十三香适量海鲜酱油适量蚝…
马齿苋绿豆薏仁汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:46:57 健康功效马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目绿豆：暖肝、利水、清热冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料马齿苋适量…
酱茄子土豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:45:27 健康功效土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料土豆1个相克食物长茄1个黄豆酱1勺天车辣酱1勺花生…
清汤圆子西红柿火锅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:45:20 食材用料里脊肉，西红柿，菠菜，金针菇里脊肉300克，西红柿300克，菠菜，金针菇适量大葱，姜，鸡蛋，盐，香油，香菜，生抽适量…
松茸扒娃娃菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:45:06 健康功效娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料娃娃菜2颗相克食物松茸20克朝天椒2根大蒜4瓣相克食物大葱1大段相克食物蚝油适量松…
韩式石锅拌饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:44:53 健康功效米饭：活血化瘀菠菜：平肝、止血、润燥香菇：补虚、健脾、化痰食材用料米饭适量相克食物菠菜100克相克食物香菇100克相…
纯手工阿胶膏的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:44:52 健康功效核桃：平喘、温肺、补肾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂阿胶：滋阴、补血、止血食材用料核桃150g相克食物枸杞50g相克食…
猪肉粉条包子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:43:34 健康功效大葱：通阳、解毒、活血食材用料面粉300克猪肉馅150克大葱两根相克食物粉条适量酵母3克腌肉用料盐适量白胡椒粉适…
黄豆猪肚汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:43:32 健康功效猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质黄豆：导滞、健脾、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肚400克相克食物黄豆60…
儿童鸡米花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:42:05 食材用料鸡胸肉2鸡蛋1相克食物地瓜粉适量鸡精适量盐适量料酒适量儿童鸡米花的做法1.把鸡胸肉剁肉馅，然后加入鸡蛋，鸡精，盐…
红薯粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:42:04 健康功效红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯两根相克食物冰糖适量相克食物大米两把相克食物清水适量红薯粥的做法1.…
笋丝炒蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:41:59 健康功效竹笋：和胃、利水、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料竹笋相克食物鸡蛋相…
葱油的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:41:46 食材用料葱花250克红葱头三个玉米油适量葱油的做法1.1. 葱摘好洗净，放通风处晾干；2.2. 晾干的葱切成小段，红葱头切成小片；…
薄荷玫瑰花茶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:41:36 健康功效冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料薄荷叶适量玫瑰花适量开水适量冰糖适量相克食物薄荷玫瑰花茶的做法1.薄荷叶摘下…
肉片烧蘑菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:41:10 健康功效蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蘑菇400克相克食物猪肉…

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