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台式三杯鸡翅的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:00:32 健康功效料酒：活血化瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料鸡全翅3个生姜数片相克食物青红尖椒各两个蒜1头相克食物罗勒叶一…
胡萝卜丝鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 20:00:07 健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜一个相克食物鸡蛋个数随意定相克食…
芒果糯米饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:57:24 健康功效芒果：温中止呕、止呕、生津糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料芒果一个相克食物椰浆一罐糯米100克相克食物糖50…
喜饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:56:48 健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉700克鸡蛋5个相克食物白糖100…
绿豆酿莲藕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:56:30 健康功效绿豆：暖肝、利水、清热食材用料莲藕500克相克食物盐1小匙绿豆相克食物绿豆酿莲藕的做法1.将去皮绿豆洗净。2.加水浸泡…
虾仁炒什锦鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:55:43 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料虾仁100克相克食物什锦100克鸡蛋2个相克食物花椒粉适量盐适量鸡精适量元…
豆沙芸豆月饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:53:51 食材用料豆沙馅白芸豆糕粉糖相克食物豆沙芸豆月饼的做法1.芸豆洗净浸泡一天。2.然后剥去外皮（芸豆泡后皮很容易去掉）。3.加…
沙琪玛的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:53:30 健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料面粉土鸡蛋白糖相克食物蜂蜜相克食物熟黑芝麻…
啤酒鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:50:21 健康功效鸡肉：温中、补精益髓、益气花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡肉1斤相克食物啤酒1瓶…
辣炒螺丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:50:02 健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌醋：消食积、解毒、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料螺丝青椒相克食物…
鹌鹑肉片的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:48:56 健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气鹌鹑蛋：益气、补血、润肤花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪肉50g相克食物鹌鹑蛋8个相克食物青…
蒜香奶油蒸蟹的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:48:29 健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料活螃蟹2~3只洋葱半颗相克食物蒜头3瓣相克…
香菇肉末炒冬瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:47:56 健康功效冬瓜：化痰、利水、清热香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料冬瓜相克食物香菇相克食物香葱相克食物…
麻辣香菇拉面的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:47:54 健康功效香菇：补虚、健脾、化痰食材用料拉面适量香菇4-5朵相克食物玉米粒适量海带芽适量白煮荷包蛋2颗葱花适量宁记麻辣…
干贝冬瓜球的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:47:30 健康功效冬瓜：化痰、利水、清热干贝：补肾、滋阴、辅助降血压韭菜：温中、补肾、解毒食材用料冬瓜500克相克食物干贝50克相克食…
豆豉小排的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:45:58 健康功效排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨500g相克食物豆豉20g相克食物葱1支相克食物姜数…
瑶柱瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:45:07 健康功效香菜：健胃、透疹、增强免疫力大米：富含碳水化合物、富含锰酱油：升压、补血、护齿食材用料瑶柱15粒相克食物瘦肉一块…
咖喱炒螃蟹的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:38:33 健康功效螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料螃蟹相克食物圆…
煎饺子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:38:04 食材用料面粉适量肉沫适量油，甜面酱，姜，葱适量盐，味精，老抽，香葱适量煎饺子的做法1.馅炒成酱香味，面粉用开水烫，面团…
咸骨粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:36:38 健康功效排骨：补肾、益气、润燥大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料排骨一根相克食物大米小半杯相克食物葱2根相克食物生姜一…

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