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清蒸豆豉黄花鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 21:59:35 食材用料黄花鱼一条豆豉适量相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物蒸鱼豉油适量耗油适量淀粉适量清蒸豆豉黄花鱼的做法1.将葱切…
韭菜涨蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 21:57:57 健康功效韭菜：温中、补肾、解毒火腿：健脾、补气、扩张血管木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料草鸡蛋3个韭菜一把相克食物火…
番茄豌豆疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 21:56:56 健康功效西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿1个相克食物豌豆50克小香葱一根鸡蛋2个相…
凉拌刀拍黄瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 21:53:35 健康功效黄瓜：利水、清热、解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料黄瓜一根相克食物油适量花椒一把葱一根相克食物香菜一把相克食…
虎皮蛋烧肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 21:51:33 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料鸡蛋6个相克食物猪肉1000克相克食物…
三招快速煮烂绿豆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 21:44:35 健康功效绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆适量相克食物干玫瑰少许三招快速煮烂绿豆的做法1.首先准备好绿豆一碗2.第一招:取…
自制锅巴的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 21:34:43 食材用料面粉200克糖二十克相克食物白芝麻适量自制锅巴的做法1.把面粉，糖，芝麻，和成面团2.揉好切成小段3.最后赶成小面片，用…
鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 21:34:40 健康功效糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料糯米100克相克食物鸡蛋3个相克食物黑芝麻少…
菠菜面团的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 21:29:46 健康功效菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜一斤相克食物面粉一个人的量一小碗就够了水适量菠菜面团的做法1.把菠菜洗干净加点…
当归红糖煲鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 21:10:23 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目当归：补血、活血、润燥食材用料鸡蛋一个相克食物当归适量相克食物红糖小半块相克食…
小头蒜泡菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 21:09:17 健康功效番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料小头蒜（大脑崩）一斤辣椒粉50克番茄酱适量相克食物盐，味少许…
胭脂藕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 21:08:10 健康功效紫甘蓝：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料嫩藕250克紫甘蓝四分之一个相克食物白醋2勺相克食物白糖2勺…
蘑菇炖翅中的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 21:07:59 健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料东北野生蘑菇一小把翅中8块…
黄金豆皮卷的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 21:07:56 健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆腐衣一包相克食物猪肉200g相…
胡萝卜雪梨汁的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 21:03:59 健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜1根相克食物雪梨1个相克食物蜂蜜少许相克食物开水适量胡萝卜雪梨汁的…
柠檬蜂蜜膏！的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 21:00:48 健康功效柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬10个相克食物老冰糖1.2kg蜂蜜450克相克食物柠檬蜂蜜膏！的做法1.把柠檬等材料…
无油免煮快手的低脂红烧肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 20:52:59 健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳料酒：活血化瘀食材用料五花肉200g冰糖5粒(小的)相克食物八角、…
烤紫菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 20:50:41 健康功效紫菜：软坚、化痰、止咳芝麻：明目、祛风、补血食材用料紫菜半包相克食物芝麻适量相克食物芝麻油适量烤紫菜的做法1.准…
清蒸多宝鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 20:44:07 健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红椒：温中、开胃、消食食材用料多宝鱼600g姜20g相克食物红椒10g葱10g相克食物盐适…
霸王鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 20:41:13 食材用料鸡半支辣椒相克食物红辣椒几个辣椒粉几勺蒜几瓣相克食物葱几根相克食物辣椒酱几勺姜几片相克食物霸王鸡的做法1.腌鸡…

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