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苦瓜香蕉配的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:47:12 健康功效苦瓜：明目、暖肝、清热香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料苦瓜两根相克食物香蕉两根相克食物蜂蜜少量相克食物苦瓜香蕉配…
韩式紫菜包饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:46:58 健康功效米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭一小碗相克食物黄瓜一根相克食物…
潮汕砂锅粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:41:10 健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料大米一杯…
腌制咸鸭蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:40:53 食材用料鲜鸭蛋盐二锅头腌制咸鸭蛋的做法1.原料有三，极其常见。2.鸭蛋洗净擦干。在二锅头里打个滚。3.再在盐粒里打个滚。均…
排骨花生营养粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:40:30 健康功效排骨：补肾、益气、润燥干香菇：补虚、健脾、化痰芹菜：除烦、平肝、清热食材用料排骨1支相克食物花生米适量相克食物干…
小米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:39:04 健康功效小米：安神、和胃、补虚食材用料小米50克相克食物保温壶（或保温杯）一个小米粥的做法1.小米用清水冲洗两遍，淘洗干净…
腌辣椒的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:39:02 健康功效酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料辣椒一斤相克食物盐多一点酱油一小碗花椒适量大茴香5个油适量…
麻辣三丁的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:38:36 健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉半斤相克食物熏干4块油适量酱油适量盐适量鸡精适量郫县…
泡椒翅尖的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:36:51 健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鸡翅尖20个姜适量相克食物葱适量相克食物料酒适量泡椒卤适…
家乡酿豆角的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:32:53 健康功效豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料豆角150克相…
彩色炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:30:14 健康功效米饭：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料米饭一碗相克食物黄瓜半根相克食物火腿半根…
海底椰老鸭汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:28:00 健康功效黄豆：导滞、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸭子1只海底椰1把黄豆2把相克食物细盐适量姜适量相…
野生山药炖鸡汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:25:44 健康功效鸡肉：温中、补精益髓、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料野生山药650克鸡肉400克相克食物大骨适量姜适量相克食物…
酒酿丸子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:22:57 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料酒酿3勺相克食物小元宵1大勺鸡蛋1个相克食物糖桂花少许清水1碗酒酿丸子的…
甘草薄荷茶的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:19:18 健康功效甘草：润肺止咳、益气、解毒薄荷：行气疏肝、发散风热、解毒冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料甘草相克食物薄荷相克…
酱爆肉丁的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:16:57 健康功效黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜两根相克食物胡…
笋干炖排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:11:59 健康功效排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨250相克食物笋干150姜相克食物绍兴黄酒盐笋干…
泰式凤梨炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:08:44 健康功效米饭：活血化瘀牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料米饭2碗相克食物牛肉70G相克食物咖喱粉5G…
青椒蘑菇的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:07:11 健康功效蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料蘑菇8个相克食物瘦肉适量青椒1个相克食物料酒适量青椒蘑菇的做法1.先讲蘑菇洗干…
三汁焖锅鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:04:12 健康功效红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胖头鱼段1块红薯1…

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