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清炒勺菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 01:06:27 健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料勺菜300克食用油适量盐适量姜2片相克食物蒜2瓣相克食物清炒勺菜的做法1.勺…
粤式海鲜面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 01:05:05 健康功效蛤蜊：软坚、化痰、利水海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料蛤蜊300G相克…
鸡肉卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 01:04:56 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料面粉400克鸡蛋4个相克食物鸡块…
素炒什锦菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 01:04:34 健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料胡萝卜1…
蜂蜜蓝莓土豆泥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 01:04:19 健康功效土豆：和胃、解毒、消肿牛奶：富含蛋白质食材用料土豆一个（200克）相克食物蜂蜜适量相克食物牛奶50ML相克食物纯净水…
虾仁炒藕片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 01:04:17 健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料莲藕一节相克食物胡萝卜半根相克食物虾仁1…
香菇炒上海青的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 01:03:49 健康功效香菇：补虚、健脾、化痰味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料香菇相克食物上海青味精相克食物油蒜末盐香菇炒上海…
西红柿金针菇烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 01:03:17 健康功效金针菇：补肝、抗癌、益肠胃豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料金针菇适量相克食物豆腐适量相克食物番茄1个相克食物…
橙香番薯干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 01:02:01 食材用料番薯2个相克食物陈皮适量芝麻适量白糖适量橙香番薯干的做法1.将番薯削皮，上锅蒸熟后拿出晾凉2.搅拌机叫番薯搅成泥3.…
桂花糯米小丸子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 01:01:35 健康功效糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻桂花：化痰、解毒、散瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料糯米相克食物桂花冰糖相克…
椰汁西米冻的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 01:01:13 健康功效牛奶：富含蛋白质西瓜：利水、解暑、清热除烦蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料西米牛奶相克食物西瓜相克食物椰浆…
山药土豆泥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 01:01:11 健康功效土豆：和胃、解毒、消肿山药：止泻、健脾、补肺红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆相克食物山药相克食物红…
咖喱猪排蛋包饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 01:00:50 健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪排一片洋葱半个相克食物土…
电饭锅海绵面包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 00:58:51 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉50g鸡蛋4相克食物白砂糖40g相克食物油少许电饭锅海绵面包的做法1.蛋白蛋…
双椒牛肉小炒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 00:57:03 健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉300克相克食物青红椒5只蒜2瓣相克食物淀粉5克生抽10毫升双椒牛肉小炒的做…
冬瓜蒸鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 00:56:19 健康功效鸡腿：温中、补精益髓、益气香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料绿皮冬瓜200克鸡腿1个相克食物生姜2片相克食物香菜…
猪娴--意大利面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 00:56:15 健康功效奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料番茄酱适量相克食物丘比沙拉酱适量奶酪3片相克食物意大利面一小包猪…
南瓜肉末粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 00:56:10 健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料南瓜200g相克食物…
陕西岐山臊子面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 00:55:53 健康功效豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀红萝卜：活血化瘀木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料豆角半斤左右相克食物红萝卜半段木…
过桥羊排的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 00:55:31 食材用料羊排500g孜然粉50g ccch过桥羊排的做法1.先卤一下羊排2.在放入烤箱内烤…

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