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素炒紫甘蓝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:44:20 健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料葱花姜相克食物杭椒适量耗油适量白醋适量相克食物素炒紫甘蓝的做法1.紫色…
蜜汁可乐带鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:44:05 健康功效带鱼：补虚、解毒、止血料酒：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料带鱼2条相克食物番茄酱、耗油、少许料酒…
油炸孜然三黄鸡块儿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:42:05 食材用料三黄鸡1只豆油,孜然适量盐,鸡粉,味精,十三香,胡椒粉适量油炸孜然三黄鸡块儿的做法1.将三黄鸡扒皮,去除内脏洗干净！2.…
抺茶花样饼干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:41:43 健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料低粉200g 抺茶粉20g白糖100g相克食物…
剁椒炒米粉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:41:08 健康功效米粉：富含碳水化合物、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米粉两人份剁椒两勺鸡蛋两个相克食物葱适量…
自制月饼糖浆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:40:02 食材用料白糖500g相克食物水160g 白醋(或柠檬汁)3大勺小苏打1g 水10g自制月饼糖浆的做法1.制作过程忘了拍。2.前面3种材料放进锅…
芝士蛋糕（轻芝士）6寸的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:39:23 健康功效牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料乳酪125g相克食物鸡蛋黄3个鸡蛋清100g牛奶60g相克食…
双色咖喱豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:39:06 健康功效羊血：护肝、增强免疫力、延缓衰老豆腐：清热泻火、益气、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料羊血500克豆腐…
喼汁猪排（上海炸猪排）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:38:45 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪通脊片两片鸡蛋2个相克食物土司面包3片面粉200克植物油适量李派喼汁或…
清炒西葫芦的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:38:24 健康功效西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料西葫芦一个相克食物蒜两瓣相克食物油适量清炒西葫芦的做法1.西葫芦切好。2.蒜切…
酸甜肉段的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:37:43 健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪肉500克…
干拌意面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:37:15 健康功效猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料意面适量青菜适量相克食物盐适量生抽适量鸡精适量醋适量相克食物辣…
蒜蓉炒芋头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:37:03 健康功效芋头：补虚、健脾、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料芋头7~8个相克食物蒜头2~3个相克食物油2勺盐5克十三…
糖醋面筋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:36:43 健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料面筋一个青椒一个相克食物红椒少许油适量盐少许…
梅菜扣肉+猪皮的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:36:32 健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气猪皮：除烦、清心、清肺食材用料梅菜适量猪肉250相克食物猪皮适量油适量盐少许老抽适量梅菜…
无花果菜干骨头汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:36:18 健康功效无花果：健脾、清热、解毒薏米：健脾、利湿、除痹姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料骨头500克相克食物菜干8棵…
贵妃鸡翅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:36:00 健康功效鸡翅：温中、补精益髓、益气酱油：升压、补血、护齿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鸡翅9个相克食…
素烧茄子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:32:53 健康功效酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料酱油糖相克食物盐水油适量香油一点味精一点相克食物…
蛋筒披萨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:31:57 健康功效火腿：健脾、补气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芝麻：明目、祛风、补血食材用料低筋面粉50g火腿一根相…
蚝油茄汁拌面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 01:31:52 健康功效西红柿：暖肝、健胃、消食积胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料切面1斤西红柿适量相克食物胡萝卜半个相克食物…

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