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玉米豆腐菌汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 11:26:26 健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力玉米：健脾、利水、祛湿食材用料豆腐适量相克食物蘑菇适量相…
香酥蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 11:23:07 健康功效鹌鹑蛋：益气、补血、润肤胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鹌鹑蛋500克相克…
白里透绿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 11:18:43 健康功效红萝卜：活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料白菜帮6片红萝卜1个香葱1条相克食物猪肉2…
柠檬雪碧❤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 11:18:27 健康功效柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬2片相克食物雪碧喝多少倒多少柠檬雪碧❤的做法1.把杼檬切成两小片。❤2.放入…
葱油鸦片鱼头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 11:18:06 食材用料鸦片鱼一个美味鲜酱油15克生姜2克相克食物葱花2克蒜一个相克食物干辣椒节2节油5克老酒5克葱油鸦片鱼头的做法1.把鸦…
肉臊子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 11:17:08 健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉适量油盐老抽一勺鸡精姜相克食物葱相克食物辣椒面孜然肉臊子的做法1.五花…
香煎秋刀鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 11:15:25 健康功效秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸酱油：升压、补血、护齿食材用料秋刀鱼3条相克食物油适量姜适量相克食物葱适量相克食物芹菜适…
蒜香五花肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 11:14:56 健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料五花肉300克葱4个相克…
蟹黄玉米的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 11:13:36 食材用料玉米粒100克咸蛋黄2个玉米淀粉两勺盐少许糖少许相克食物花椒粉少许蟹黄玉米的做法1.我用的是甜玉米剥下来的玉米粒，…
小炒佛手瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 11:12:35 健康功效佛手瓜：行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料佛手瓜3个红彩椒1个瘦肉一小块蒜瓣5瓣盐…
铁板鸡胗的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 11:11:30 健康功效鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗食材用料鸡胗相克食物烤料铁板鸡胗的做法1.鸡胗洗净切成小坨。2.倒上新奥尔良烤料。3.…
蒜蓉烤阿根廷红虾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 11:10:57 健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料阿根廷红虾6～8只葱一小段相克食物姜一片相克食物蒜两瓣相克…
双色陈皮炒肉片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 11:08:31 健康功效陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料中等青椒小胡萝卜陈皮葱…
虾仁蔬菜粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 11:07:06 健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻香菇：补虚、健脾、化痰食材用料大米80相克食物糯米40相…
凉拌麻叶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 11:06:34 食材用料麻叶半斤油适量黄豆瓣酱适量鸡精适量盐适量凉拌麻叶的做法1.买回新鲜麻叶，清洗干净2.锅内加水烧开后，可放入麻叶煮…
香煎马头鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 11:05:45 食材用料马头鱼8朵盐适量油适量葱适量相克食物香煎马头鱼的做法1.准备好马头鱼2.马头鱼去内脏洗净后用盐腌制一小时以上3.平底…
女巫手指的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 11:04:41 健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油50克细砂糖30克鸡蛋两个相克食物…
猪尾巴煲花生汤（砂锅版）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 11:04:23 健康功效花生：健脾、化痰、润肺食材用料猪尾巴一斤花生一碗相克食物生姜五片相克食物盐适量猪尾巴煲花生汤（砂锅版）的做法1…
蚝油浸芥菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 11:02:47 健康功效芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料芥菜一…
蒜蓉炒生菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 11:02:17 健康功效生菜：安神、清热、促进生长、发育白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料生菜适量相克食物油适量盐适量蒜蓉适量白…

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