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苋菜猪肉包子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:38:31 健康功效苋菜：清热、解毒、促进生长、发育猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料面粉250g 水150g 酵母2.5g 泡打粉2g白…
椰香芝士派的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:38:28 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料（派皮）黄油100克低筋面粉200克砂糖60克相克食物鸡蛋1个…
虾球西瓜汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:37:51 健康功效西瓜皮：利水、清热、止渴料酒：活血化瘀食材用料虾仁80克相克食物西瓜皮100克盐料酒1勺鸡精1/4勺淀粉10克香油1勺白…
红烧荷包蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:35:25 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋三个相克食物小葱少许相克食物桂皮少许香叶少许生抽少许老抽少许糖少…
尖椒瓜丝拌金针菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:35:23 健康功效金针菇：补肝、抗癌、益肠胃黄瓜：利水、清热、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料金针菇相克食物尖椒黄瓜相克…
家常面片汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:35:09 健康功效西红柿：暖肝、健胃、消食积花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面片适量西红柿1个相克食物青菜适量…
孜然牙签羊肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:34:01 健康功效羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒：温中、止泻、止痛食材用料羊肉1斤相…
青鱼粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:32:51 健康功效粳米：除烦、止泻、健脾姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料青鱼肉粳米…
红烧草虾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:29:33 健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料草虾适量相克食物植物油适量郫县豆瓣酱适量香葱、姜适量食盐适量白糖适量…
奶香苹果派的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:28:19 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目苹果：除烦、养胃、生津食材用料糯米粉50g面粉150克鸡蛋两个相克食物苹果一个相克食…
蜜汁烤肋排的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:27:57 食材用料猪肋排8支相克食物蒜头6-7粒相克食物荫油膏4大匙辣椒酱1大匙乌醋1大匙胡椒粉1大匙番茄酱1大匙相克食物米酒1大匙相克…
西米露水果捞的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:27:41 健康功效火龙果：活血化瘀西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料火龙果1个相克食物西米适量西瓜半块相克食物布丁1个椰汁半罐炼…
红烧元宝肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:24:19 健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料五花肉600克红烧酱油 30毫升葱1把相克食物姜1块相克食物料酒…
鸡肉黄瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:23:09 健康功效鸡肉：温中、补精益髓、益气黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡肉200克相克食物黄瓜300克相克食…
红烧冬瓜球的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:22:47 健康功效冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜500克相克食物鸡精5克白砂糖10克相克食物蚝油10毫升料酒10毫升盐3克姜1小块相克…
培根西兰花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:22:02 健康功效西兰花：和胃、补脾、强筋骨培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料西兰花适量相克食物培根适量亨氏番茄…
面条馅饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:21:55 健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱：通阳、解毒、活血食材用料熟面条肉馅姜相克食物大葱相克食物盐生抽胡椒香…
土豆煎蛋卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:21:08 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡蛋5个相克食物大土豆1个蒜头3-5粒相克食物…
油炸金蝉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:20:36 食材用料金蝉一盘油适量盐适量油炸金蝉的做法1.放在盐水里浸泡半小时。2.多放点油，不然炸不酥脆！把筷子放到油里，油冒泡就可…
喵咪饭团的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:19:59 健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰鸡肉：温中、补精益髓、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料大米300g相克食物鸡肉200g相…

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