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冬瓜荷叶煲老鸭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 01:34:49 健康功效冬瓜：化痰、利水、清热料酒：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料干荷叶1张相克食物鸭边腿1只冬瓜500克相…
小米红枣银耳粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 01:34:04 健康功效小米：安神、和胃、补虚食材用料小米1茶杯相克食物银耳适量相克食物红枣6粒相克食物水4小碗小米红枣银耳粥的做法1.先…
核桃蔓越莓牛轧糖的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 01:33:40 健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料草莓味棉花糖200克黄油50克奶粉140克核桃碎100克蔓越莓30克葡萄干20…
素火腿披萨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 01:33:28 健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料披萨饼青椒相克…
香酥鸡排的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 01:33:15 健康功效味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡脯肉一块鸡蛋2个相克食物淀粉适量面包糠适量食用油适量盐适量料酒适量葱…
蔓越梅金牌手撕（全程无p）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 01:33:09 食材用料高筋面粉260 酵母1小勺砂糖45g相克食物黄油25g 奶粉兑水150g鸡蛋1个（2个太多）相克食物盐1/2小勺蔓越梅金牌手撕（全…
青椒豆皮炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 01:32:28 健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料青椒相克食物豆皮相克食…
上海白斩鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 01:32:20 健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料三黄鸡1只葱姜蒜适量生抽适量白糖适量相克食物香油适量上海白斩鸡的做法1.…
酸奶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 01:32:13 食材用料纯牛奶500—1000ml 菌粉一克酸奶的做法1.将纯牛奶倒入内胆中.与菌粉混合.搅拌均匀2.将其放入酸奶机中.通电8-10个小时.3…
蜜瓜西米盅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 01:31:32 健康功效哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀牛奶：富含蛋白质蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料哈密瓜1/2只相克食物煮好西米1…
披萨皮的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 01:31:21 食材用料高筋面粉100g 酵母粉1g 奶粉4g白砂糖2g相克食物水60g 盐1g披萨皮的做法1.所有材料混合。2.用筷子稍稍搅拌，没有明水即…
黑苦荞米饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 01:31:04 健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米300g相克食物黑苦荞10g 水600g黑苦荞米饭的做法1.苦荞米饭所需材料称重备用…
猪蹄黑豆汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 01:30:39 健康功效猪蹄：补气、补血、润肤黑豆：健脾、利水、活血食材用料猪蹄两只相克食物黑豆150克相克食物盐2匙姜片适量猪蹄黑豆汤…
咖喱艳阳饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 01:30:28 健康功效土豆：和胃、解毒、消肿午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用…
香辣芦笋虾球的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 01:30:26 健康功效芦笋：利水、清热、增强免疫力虾：补肾壮阳、托毒、护肝彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料芦笋200克相克食物…
小馒头面粉火腿卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 01:30:17 健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料旺仔小馒头多少可以自己定面粉4…
肝腰合炒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 01:29:12 健康功效猪肝：养肝明目、健脾、补气猪腰：补肾、益气、扩张血管花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪肝300克相克食物猪腰1个相克…
蛋炒饭也能五彩缤纷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 01:28:18 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料五常香米150g鸡蛋2个相克食物…
海带筒骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 01:26:55 健康功效海带：软坚、化痰、消痰食材用料筒骨适量海带适量相克食物姜少许相克食物料酒少许盐少许海带筒骨汤的做法1.筒骨洗净…
竹笋烧肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 01:26:31 健康功效竹笋：和胃、利水、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料竹笋2个相克食物豆干…

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