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芒果香蕉果汁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 20:39:10 健康功效芒果：温中止呕、止呕、生津蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料芒果两个相克食物香蕉一根相克食物纯净水适量蜂蜜一…
蒸绿茄子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 20:38:37 健康功效绿茄子：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料绿茄子3个油适量盐适量糖少许相克食物老抽少许鸡精少许青椒一根相克食物红…
毛豆炒虾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 20:37:11 健康功效毛豆：健脾、益气、清热解毒虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料毛豆350克相克食物虾250克相克食物大蒜两瓣相克食物水少…
红枣板栗玉米面窝头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 20:36:59 健康功效红糖：健脾、益气、补血食材用料玉米面1斤红枣泥50克板栗50克相克食物红糖50克相克食物小苏打半汤匙红枣板栗玉米面窝…
冰糖绿豆汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 20:36:11 健康功效绿豆：暖肝、利水、清热冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料绿豆100克相克食物冰糖20克相克食物樱桃梅五颗淀粉一汤匙…
炸红薯的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 20:35:34 健康功效红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯适量相克食物玉米油适量炸红薯的做法1.将红薯去皮。2.切成圆片。3.锅中…
酱肘子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 20:34:28 健康功效八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪前肘一个葱少许相克食物姜少许相克食物干辣椒一个相克食…
川味仔姜鲜椒兔肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 20:34:16 健康功效兔肉：解毒、凉血、扩张血管芹菜：除烦、平肝、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料兔肉700g相克食物仔姜100g…
冬瓜炖肉片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 20:30:43 健康功效冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜500克相克食物肉1块蒜瓣3个葱1根相克食物生抽适量盐适量冬瓜炖肉片的做法1.冬…
辣椒疙瘩的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 20:30:00 健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量青椒2个相克食物鸡蛋2个相克食…
酒酿桂圆紫米糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 20:29:01 健康功效桂圆肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用料黑长糯米-关山300g 白米-关山200g桂圆肉100g相克食物甜…
辣椒豆干炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 20:25:42 食材用料豆干15片相克食物辣椒5个相克食物肉1块蒜瓣3个辣椒豆干炒肉的做法1.瘦肉肥肉分开切丝（瘦肉放入料酒，蚝油，生粉腌制…
西红柿炒豇豆疙瘩的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 20:20:30 健康功效豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆一把相克食物面粉适量鸡蛋一个相克食物西红柿一个相克食物小葱三根相克食物火…
营养满分起司卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 20:18:46 食材用料元本山味付海苔1包莴苣数片相克食物脆皮抓饼1片起司片1片鲣鱼甘松少许营养满分起司卷的做法1.将脆皮抓饼煎熟2.将脆…
酸汤龙须面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 20:18:38 食材用料龙须面1袋白芝麻适量辣椒面适量蒜苗2根相克食物酸汤龙须面的做法1.蒜苗洗净切碎，放辣椒面、白芝麻，油烧热泼制备用2…
凉调爽口四季豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 20:18:22 健康功效四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆500g相克食物姜1片相克食物蒜3瓣相克食物干红椒若干味极鲜少量花椒粉…
鱼蛋牛腩粉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 20:16:05 食材用料熟牛腩约500克牛腩萝卜汤汁适量新鲜河粉500克鱼蛋150克葱花少许盐鱼蛋牛腩粉的做法1.烧一锅水，水开后，倒进河粉…
芝士香肠土司卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 20:15:46 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料全麦土司两片鸡肉肠两跟芝士片两片鸡蛋一个相克食物番茄酱少许相克食物芝…
炒白扁豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 20:14:46 健康功效白扁豆：改善血液循环、扩张血管、延缓衰老猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料白扁豆600克猪肉300…
德国猪脚的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 20:12:18 食材用料 Costco德国猪脚1只红椒丝少许黄椒丝少许碗豆婴少许苜蓿芽少许绿花椰少许家乐福芥末子酱依个人肯氏蜂蜜芥末沙拉…

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