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香菇素鲍的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:30:07 健康功效香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料香菇12个相克食物玉米油60g（实际用量不多）面粉适量蚝油一大…
葱花蛋包炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:27:43 健康功效米饭：活血化瘀食材用料米饭一碗相克食物油，蒜肉酱鸡肉肠，葱适量葱花蛋包炒饭的做法1.准备食材2.葱切末，鸡肉肠切片…
西芹百合的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:27:09 健康功效西芹：活血化瘀百合：安神、清心、润肺核桃：平喘、温肺、补肾食材用料西芹200克相克食物百合一朵相克食物核桃两个相克…
花样豆沙包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:24:49 健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳菠菜：平肝、止血、润燥食材用料胡萝卜一根相克食物菠菜一颗相克食物面粉适量水少许…
鸡汤炖粉条的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:19:04 健康功效花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡半只生姜4片相克食物花椒7、8颗鸡汤炖粉条的做法1.鸡洗净 2.粉条泡好3.锅里放油放…
韭菜烘蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:17:52 健康功效韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜适量相克食物鸡蛋2个相克食物盐少许水2小匙韭…
瘦肉香菇黄豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:17:36 健康功效香菇：补虚、健脾、化痰食材用料黄豆腐瘦肉香菇相克食物油盐生抽蚝油生粉蒜头相克食物葱花瘦肉香菇黄豆腐的做法1…
少油茄子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:17:23 健康功效茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子三个相克食物大料适量大蒜适量相克食物少油茄子的做法1.把茄子用手掰开也可用刀切2…
红枣桂圆枸杞汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:16:01 健康功效红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气食材用料红枣适量相克食物桂圆适量相克食物枸杞适量相克食物红…
不加糖的可可干果面包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:13:49 健康功效可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料高筋粉200g全麦粉40g 酵…
豆腐两面黄的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:13:12 健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐3---4块相克食物蒜3个相克食物辣椒2个相克食物油，盐，生抽，老抽适量豆腐两…
黑椒牛肉卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:12:58 健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料洋葱半个相克食…
卤鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:12:33 健康功效鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质八角：理气、止痛、温阳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鱿鱼一斤相克食…
香菇肉沫豆皮卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:11:18 健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料豆皮2张相克食物猪肉500g相克食物香菇4个相克食物香葱适量相克…
红萝卜玉米香菇肉饺子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:08:38 健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉适量相克食物饺子皮适量油2.5勺生抽1～2勺盐2勺葱适量相克食物玉米半个相克食物…
三杯鸡腿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:08:06 健康功效鸡腿：温中、补精益髓、益气洋葱：健胃、祛痰、利水大葱：通阳、解毒、活血食材用料鸡腿四个相克食物洋葱一个相克食物…
菜干蚝鼓猪骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:07:29 健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪骨500克菜干适量蚝鼓8个胡萝卜1个相克…
南瓜糯米糍粑的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:07:29 健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜500克相克食物糯米粉450克红豆沙500克相…
黄金鸡蛋杯的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:07:17 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鸡蛋3个相克食物水芹1小根洋葱1/4相克食物沙拉酱适…
虾米节瓜粉丝煲的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:07:15 食材用料虾米＜泡发＞节瓜＜葫芦瓜＞一朵泡发香菇粉丝. 姜蒜片.盐虾米节瓜粉丝煲的做法1.节瓜洗净切细，香菇切细，虾米、粉…

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