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南瓜芝麻球的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 04:24:18 健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素芝麻：明目、祛风、补血食材用料南瓜400克相克食物糯米粉300克芝麻适量相克食物白糖40…
红糖烧饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 04:22:13 食材用料面粉180克温水100克酵母2克面粉（油酥）90克玉米油（油酥）45克红糖（馅）40克面粉（馅）5克蜂蜜水（蜂蜜十水）…
巧克力戚风蛋糕8寸的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 04:18:25 食材用料低筋面粉（过筛）85克细砂糖（蛋清用）60克细砂糖（蛋黄用）20克玉米油（植物油）40克纯牛奶40克鸡蛋5个相克食物…
鲜虾意面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 04:18:06 健康功效西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料意面110克鲜虾30克西红柿1个相克食物洋葱四分之一个相克食物姜适量相克食物食用…
酸菜猪肉炖粉条的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 04:08:39 健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱：通阳、解毒、活血食材用料五花肉500克酸菜400克粉…
莴苣牛肉炒河粉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 04:06:10 健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料河粉300g莴苣半根相克食物牛肉150g相克食物油适量辣椒两个相克食物生姜四片相克…
板栗肉松饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 04:06:09 食材用料油酥面自制猪油100克普通面粉200克水油面猪油100克普通面粉300克水100克白糖40克相克食物馅自制肉松适量板栗馅…
黄豆酱焖煮扒皮鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 04:03:14 食材用料扒皮鱼半斤黄豆酱两匙姜片三片辣椒半个相克食物鸡精少许黄豆酱焖煮扒皮鱼的做法1.准备好料材，（姜辣椒黄豆酱，把扒…
果蔬沙拉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 04:03:04 健康功效苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力香蕉：暖肝、润肺、清热猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料苦菊2颗相克食物…
豹纹吐司的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 03:56:15 健康功效牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料高筋面…
醋溜木须的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 03:55:17 健康功效木耳：润肺止咳、补气、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料木耳3个相克食物鸡…
酥脆黑白配的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 03:52:20 食材用料熟白芝麻50g白砂糖30g相克食物低筋面粉40g小苏打1/6小匙色拉油10g 蛋清16-18g 熟黑芝麻25g酥脆黑白配的做法1.熟白芝…
西兰花木耳炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 03:49:51 健康功效西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花1颗相克食物黑木耳10克相克食物里脊肉100克油45g 盐1勺＋1g 生抽3+13g蚝油1…
自制爽口下饭香辣辣椒酱的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 03:35:19 健康功效料酒：活血化瘀食材用料鲜辣椒500g蒜300g相克食物白糖2勺相克食物花生油200g 盐2勺熟芝麻50g料酒少许自制爽口下饭香…
酥肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 03:31:02 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪前腿肉500克地瓜…
地锅鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 03:25:10 健康功效鸡肉：温中、补精益髓、益气蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料鸡肉1只相克食物蘑菇6个相克食物葱2根相克食物生姜适…
广式莲蓉月饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 03:21:36 食材用料转化糖浆85克枧水2克专用月饼粉或者中筋粉115克花生油25克糕粉(炒熟的糯米粉)适量蛋黄水蛋黄加一勺蛋白莲蓉馅适量…
酸甜肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 03:18:40 健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料猪肉相克食物白芝麻一两青…
果酱甜面包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 03:18:34 健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料高筋面粉100克低筋面粉25克白砂糖15克相克食物盐1克酵母2克蛋液12…
开心土豆泥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 03:18:26 健康功效土豆：和胃、解毒、消肿青豆：健脾、益气、清热解毒牛奶：富含蛋白质食材用料土豆2个相克食物火腿肠50克玉米粒30克青…

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