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炒雪里蕻的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 03:17:32 健康功效雪里蕻：消食积、解毒、消肿牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血黄豆：导滞、健脾、利水食材用料雪里蕻一颗相克食物牛肉适量…
腊肠炒青花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 03:17:15 健康功效花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料青瓜500G腊肠2条相…
红焖猪蹄的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 03:14:29 健康功效八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪上蹄3个油适量盐适量老抽适量生抽适量料酒适量老姜…
MIX咖喱牛腩的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 03:12:58 健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉500克相克食物土豆…
泰式冬阴功汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 03:11:15 健康功效虾：补肾壮阳、托毒、护肝鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质草菇：解暑、清热、益气食材用料虾十个相克食物鱿鱼三…
莲藕焖猪脚的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 03:11:11 健康功效料酒：活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料莲藕六节相克食物猪脚1边相克食物葱几根相克食物…
香菇炒西兰花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 03:08:45 健康功效香菇：补虚、健脾、化痰西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料香菇五朵相克食物西兰花1…
芝麻酱拌曲菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 03:07:07 健康功效水萝卜：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料苦菜相克食物水萝卜相克食物芝麻酱白糖…
红焖松花江鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 03:04:06 食材用料松花江鲫鱼4条葱姜蒜辣椒每样少许红焖松花江鲫鱼的做法1.鲫鱼去鳞，挖鳃，挖去内脏，清洗干净，改刀备用。2.锅内放入…
瘦肉煮山水豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 03:03:08 健康功效花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料瘦肉几两盐适量葱几根相克食物山水豆腐2斤左右花生油适量瘦肉…
清蒸鱼头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 02:59:07 食材用料姜片5-8 食盐按自己口味茶油适量茶油适量小红椒2-4根据自己口味吧食盐按自己口味生抽两勺鱼头两边小红椒2-4根据自…
罗汉果川贝炖雪梨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 02:58:31 健康功效罗汉果：化痰止咳、清肺、辅助降血脂蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料雪梨1个相克食物罗汉果0.5个相克食物川贝母…
超级南瓜饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 02:55:02 健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜3大块相克食物面粉1杯超级南瓜饼的做法1.南瓜放在饭上蒸熟2.面粉放水调匀…
塔吉锅版焖猪蹄的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 02:54:55 健康功效猪蹄：补气、补血、润肤胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花生：健脾、化痰、润肺食材用料猪蹄半个相克食物生姜2片相克…
彩椒炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 02:54:50 健康功效红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料里脊肉半斤红椒1青椒1相克食物黄…
日式紫菜包饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 02:53:21 健康功效海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料珍珠米500g相克食物海苔5片相克食物炸牛蒡适量日本青瓜2根肉松适量…
菠菜鸡蛋盒子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 02:52:37 健康功效菠菜：平肝、止血、润燥韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉1碗菠菜半斤相克食物韭菜…
馄饨馅之芹菜鲜肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 02:52:34 健康功效芹菜：除烦、平肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料芹菜800克相克食物鲜肉600克鸡蛋3个相克食物油，盐…
青椒炒土豆片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 02:52:32 健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料大土豆1个青椒3个相克食物葱末10克姜末10克食用油15克盐1克酱油5克香…
老黄瓜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 02:49:24 健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料盐适量老黄瓜200克油适量豆腐半块相克食物老黄瓜豆腐汤的做法1.往锅里倒一点点油…

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