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紫薯球的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 01:53:18 健康功效紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫薯4两相克食物面粉1两油适量白糖适量相克食物紫…
家焖黄花鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 01:52:38 健康功效大葱：通阳、解毒、活血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀料酒：活血化瘀食材用料大黄花鱼1条大葱6段相克食物大蒜6瓣相…
香煎霉千张（简易版）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 01:51:48 食材用料霉千张两百克食用油十克红线椒两个香蒜一根盐两克香煎霉千张（简易版）的做法1.准备霉千张两百克，提前把香蒜去皮洗…
香辣藕片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 01:51:38 健康功效藕：止泻、健脾、生肌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料藕1节相…
五彩紫米蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 01:51:37 健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰紫米：明目、补肝、健脾青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料大米相克食物紫米相…
预处理猪肚的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 01:51:28 健康功效猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肚相克食物白胡椒姜相克食物预处理猪肚的…
猪肉臊子面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 01:48:40 健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气木耳：润肺止咳、补气、止血黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌食材用料猪肉适量相克食物木耳适…
黑米银耳水果粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 01:47:54 健康功效黑米：明目、暖肝、健脾银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压苹果：除烦、养胃、生津食材用料黑米适量相克食物银耳两小…
腊肠炒蒜苗的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 01:47:07 健康功效蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料蒜苗1把相克食物腊肠1根相克食物红辣椒1个青辣椒1个相克食物木耳适量相克…
乌梅水果冰粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 01:46:46 健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料大米相克食物水乌梅相…
椰香戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 01:46:29 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目椰子：补脾、益肾、通乳食材用料鸡蛋2个相克食物椰子35克相克食物玉米油30克低筋面…
红油黄瓜拌耳丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 01:46:20 健康功效黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪耳朵1个黄瓜1根相…
凉拌素面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 01:46:10 健康功效土豆：和胃、解毒、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料面条适量土豆一个相克食物猪肉适…
回锅鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 01:46:00 健康功效黄瓜：利水、清热、解毒芹菜：除烦、平肝、清热食材用料炸好的鱼块半斤黄瓜半根相克食物芹菜1小把相克食物胡罗卜1根…
彩椒洋葱炒猪肝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 01:45:21 健康功效猪肝：养肝明目、健脾、补气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪肝300g相克食物彩椒一个洋葱半个相克食物青蒜两…
香菇炖鸡腿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 01:45:08 健康功效鸡腿：温中、补精益髓、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡腿十个相克食物泡发香菇适量葱段，姜片，蒜瓣适量面酱…
6寸戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 01:45:04 食材用料土鸡蛋3个低筋面粉50克玉米淀粉10克玉米油25克清水35克白糖10克（蛋黄中）相克食物白糖50克（蛋白中）相克食物柠…
孝心粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 01:43:01 健康功效粳米：除烦、止泻、健脾杏鲍菇：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料新鲜猪大骨1根粳米适量相克食物里…
香芹炒腰花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 01:41:52 食材用料猪腰子2个相克食物青芹1把尖椒6个生姜1块相克食物蒜2瓣相克食物料酒适量生抽适量盐适量鸡精适量香芹炒腰花的做法1.…
茶水的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 01:40:11 健康功效茶叶：除烦、化痰、解毒食材用料茶叶几棵相克食物水适量茶水的做法1.把水烧开2.放入茶叶3.再煮一小会就可以了…

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