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腊肉香菇炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:41:00 健康功效腊肉：保护神经系统、补血、护齿香菇：补虚、健脾、化痰豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料剩米饭腊肉香…
黄瓜火腿拌鸭肠的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:39:45 健康功效鸭肠：护肝、增强免疫力、延缓衰老黄瓜：利水、清热、解毒火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料鸭肠适量尖椒1个小米椒…
黄金鸡腿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:38:37 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料小鸡腿黑椒烤肉料面包糠淀粉鸡蛋相克食物黄金鸡腿的做法1.准备好原料。2.…
清炒莲藕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:38:33 食材用料莲藕相克食物糖少许盐少许葱碎辣椒碎清炒莲藕的做法1.将莲藕切薄片，浸在水中，防止氧化。2.锅中坐油见热。倒入漓好…
红枣木耳养颜汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:37:44 健康功效红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红枣15枚相克食物桂圆8枚相…
红薯面条的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:36:38 食材用料白面粉150g 红薯面100g菠菜适量相克食物蒜泥适量生抽少许盐少许芝麻酱少许醋少许相克食物香油少许红薯面条的做法1.…
苹果酸奶汁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:35:37 健康功效苹果：除烦、养胃、生津酸奶：活血化瘀食材用料苹果一个相克食物奇异果一个相克食物酸奶250克相克食物苹果酸奶汁的做法…
凉拌粉皮的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:34:25 健康功效黄瓜：利水、清热、解毒醋：消食积、解毒、补血食材用料粉皮300克黄瓜20克相克食物过水黄豆芽30克色拉油20克香油10…
*可可瑞士捲*的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:34:03 健康功效可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料低筋麵粉45g可可粉15g 細砂糖10g+30g 雞蛋4个玉米油25g 檸檬…
大米南瓜粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:34:02 健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料大米340克相克食物南瓜400克相克食物大米南瓜粥…
宫保蹄筋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:33:52 健康功效蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌醋：消食积、解毒、补血食材用料蹄筋1条花生米相克食物花椒蒜末姜末干辣椒相克…
百合银耳莲子汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:32:56 健康功效百合：安神、清心、润肺莲子：养心安神、止泻、补脾银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料百合一把相克食物莲子…
茶藕粉蒸小排的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:32:39 健康功效绿茶：清热、辅助降血脂、辅助降血压葱白：通阳、解毒、发汗姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪排骨750g莲藕…
大白菜炒香菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:32:28 食材用料大白菜半棵相克食物香菇适量相克食物油，盐，料酒适量大白菜炒香菇的做法1.准备食材2.食材洗干净切好备用3.热油锅下香…
果酱夹心饼干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:31:56 食材用料青食钙奶饼干数片自制樱桃果酱适量果酱夹心饼干的做法1.准备好钙奶饼干和自制果酱。2.饼干最好放锅子上再烙一下会更脆…
卤水鸡胗的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:31:08 健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂白芷：清肝明目、祛风除湿、祛风食材用料鲜鸡胗姜…
笨鸡炖土豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:30:49 健康功效土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆2个相克食物小鸡一只葱2…
红萝卜花卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:30:47 健康功效红萝卜：活血化瘀食材用料红萝卜两个面粉适量发酵粉适量食用油少许红萝卜花卷的做法1.红萝卜洗干净去皮2.切成小块3.榨…
大螃蟹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:30:26 健康功效苹果：除烦、养胃、生津海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料苹果1个相克食物海苔1张相克食物大螃蟹的做法1…
油煎辣椒圈的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:28:42 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料辣椒三个相克食物面粉七勺鸡蛋…

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