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青椒脆萝卜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:27:52 健康功效白萝卜：消食积、化痰、宽中味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料白萝卜一根相克食物青椒两个相克食物生姜适量相克…
香辣花蛤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:27:28 健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料花蛤1000克相克食物盐「泡花蛤」1勺姜1块相克食物料酒5ml葱1…
鸡内金芝麻饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:27:06 食材用料普通面粉200克鸡内金粉10克熟芝麻适量饴糖水适量水60克植物油60克糖粉（或盐）适量鸡内金芝麻饼的做法1.面粉、鸡…
咖喱鸡丁饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:27:04 健康功效土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水米饭：活血化瘀食材用料土豆一个相克食物洋葱半个相克食物鸡胸肉约300…
蒸面皮的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:26:14 食材用料面粉1量杯淀粉半量杯水两量杯蒸面皮的做法1.将上述原料放进盆里和成面水，搅拌至没有面疙瘩2.拿个蒸面皮的锣（或者没有…
黄瓜肉片汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:26:00 健康功效黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿花椒：温中、止泻、止痛食材用料黄瓜80克相克食物肉100克香菜1根相克食…
香煎猪肉饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:25:31 健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉（半肥瘦）20…
银耳枸杞养颜粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:25:20 健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料大米相克食物银…
干锅排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:24:37 健康功效土豆：和胃、解毒、消肿藕：止泻、健脾、生肌莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料土豆一个相克食物藕一个相克食物莴…
炒淡菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:23:54 健康功效淡菜：改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育食材用料淡菜适量菜埔适量炒淡菜的做法1.姜红辣椒蒜头切碎备用。2.金…
什锦炒面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:23:34 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡蛋2个相克…
葱煎豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:23:20 健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒醋：消食积、解毒、补血食材用料豆腐一盘相克食物葱半颗相克食物鸡蛋液一个生抽适量盐适…
家常酱豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:21:59 健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一条相克食物香其酱半袋油适量老抽适量葱一棵相克食物蒜4瓣相克食物川椒5个…
猪肝血皮菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:21:08 健康功效猪肝：养肝明目、健脾、补气食材用料猪肝500g相克食物血皮菜适量油适量姜蒜各适量干辣椒适量相克食物猪肝血皮菜的做法…
萝卜干炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:19:25 健康功效腊肉：保护神经系统、补血、护齿青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料萝卜干50g腊肉50g油10ml酱油10ml豆豉10g相克食…
凉拌猪耳朵的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:19:23 健康功效香菜：健胃、透疹、增强免疫力葱白：通阳、解毒、发汗芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料猪耳朵一个香菜3…
胡萝卜肉馅小馄饨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:18:31 健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼酱油：升压、补血、护齿食材用料饺子皮100片肉馅300g…
荷叶蒸鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:18:17 健康功效红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂荷叶：解暑、清热、止血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡500克红枣2颗相克食物…
苦瓜薏米骨头汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:17:38 健康功效薏米：健脾、利湿、除痹苦瓜：明目、暖肝、清热料酒：活血化瘀食材用料薏米50克相克食物猪腿骨400克苦瓜1根相克食物生…
柠香蔬菜烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:17:35 健康功效鸡腿：温中、补精益髓、益气鸡翅：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿食材用料鸡腿6个相克食物鸡翅6个相克食…

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