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甜辣茄汁鸡片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:31:38 健康功效苹果：除烦、养胃、生津料酒：活血化瘀食材用料鸡胸肉250克尖椒一个苹果半个相克食物番茄沙司两汤匙甜辣酱两汤匙…
蒜茸小青菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:29:52 食材用料小青菜300克葱适量相克食物姜适量相克食物蒜两头相克食物五香粉适量鸡精适量食用油适量蒜茸小青菜的做法1.小青菜洗干…
黄酒炖鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:29:08 健康功效黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料鸡半只黄酒1250克党参60克相克食物枸杞适量相克食物红枣适量相克食物姜适…
尖椒皮蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:28:33 健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料皮蛋2个相克食物豆腐适量相克食物香菜适量相克食物…
煎酿茄子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:28:31 健康功效茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子二根相克食物肉馅150克葱姜少许海鲜酱油少许花椒粉少许鸡粉少许盐少许香油少…
藜麦杂粮小米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:28:18 健康功效小米：安神、和胃、补虚食材用料小米35g相克食物藜麦杂粮40g 小枣藜麦杂粮小米粥的做法1.准备小米和藜麦杂粮（我这个…
牛肉香菇炒芹菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:27:51 健康功效芹菜：除烦、平肝、清热香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料芹菜500克相克食物牛里脊肉…
凉瓜大聚会的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:23:29 健康功效紫薯：补脾、益气、宽肠通便土豆：和胃、解毒、消肿蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料凉瓜两条相克食物紫薯两条相…
芭比娃娃蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:23:13 食材用料 8寸戚风蛋糕1个淡奶油500克糖50克相克食物食用食素一滴水果适量芭比娃娃1个芭比娃娃蛋糕的做法1.成品图2.再来一张3…
青瓜炒肥肠的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:21:36 健康功效猪大肠：护肝、增强免疫力、延缓衰老胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料青瓜2根猪大肠150克胡萝卜半根相克食物…
落葵咸蛋汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:21:01 健康功效落葵：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化食材用料落葵250g相克食物咸蛋1只生姜两片相克食物盐小许油小许落葵咸蛋汤…
香煎马鲛鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:19:53 健康功效料酒：活血化瘀食材用料马鲛鱼片适量小葱适量相克食物姜丝适量蒜片适量料酒适量橄榄油适量面粉适量盐适量香煎马鲛…
鲅鱼饺子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:19:32 健康功效鲅鱼：止咳、平喘、补气猪肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒食材用料鲅鱼两条相克食物猪肉400克相克食物韭菜…
波兰种吐司的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:19:00 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料酵头：高筋面粉50克…
腊肉焖大米饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:18:51 健康功效腊肉：保护神经系统、补血、护齿黄瓜：利水、清热、解毒大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料腊肉100克彩椒（黄,红）…
小蛋糕（2炉的量）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:18:17 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料低筋面粉97g 泡打粉3g 棉白糖30g 植物油20g葡萄干适量鸡蛋2个相克食物小蛋…
煲仔饭！的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:17:45 健康功效腊肉：保护神经系统、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料广式香肠半根腊肉少于…
白灼猪手的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:17:08 食材用料盐油蒜蓉无猪手半只相克食物葱相克食物白灼猪手的做法1.猪手起骨2.煲水3.下锅，白灼…
牛排汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:15:31 健康功效当归：补血、活血、润燥食材用料牛排骨当归相克食物枸杞相克食物盐料酒姜相克食物牛排汤的做法1.将牛排切块后入冷水…
香芒双皮奶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:15:12 健康功效芒果：温中止呕、止呕、生津鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料芒果1个相克食物鸡蛋2个相克食…

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