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麻辣干锅鸡翅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:14:25 健康功效鸡翅：温中、补精益髓、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡翅1000g相克食物鸡精3克油25g 生抽8ml 老抽2ml 盐5克红…
牛肉丸子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:12:24 健康功效胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料牛肉糜鸡蛋清生粉盐胡椒粉牛肉丸子的做法1.牛肉糜加盐、胡椒粉。2.用食品加…
自制小饼干（简单易学）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:12:24 健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料蛋黄2个黄油适量低筋面粉适量糖粉适量自制小饼干（简单易学）的做法1…
家常凉面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:10:17 健康功效花椒：温中、止泻、止痛食材用料切面300g 胡萝卜丝50g 黄瓜丝100g 红椒丝30g 大葱丝20g 蒜泥30g 花生碎60g 熟菜籽油适…
腊味火腿炒蒜薹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:09:48 健康功效蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒食材用料腊肠适量相克食物蒜薹适量相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物味极鲜适量醋适量相…
莴笋水煮肉片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:09:20 健康功效莴笋：清热、解毒、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料瘦肉莴笋相克食物葱相克食物姜…
醋辣子，下饭菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:09:12 健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒几个相克食物豆豉少量相克食物蒜1个相克食物生姜少量相克食物醋少量相…
芙蓉莲花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:08:32 健康功效藕：止泻、健脾、生肌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料藕1到2段相克食物洋葱1个相克食物蒜适量相克食物小葱适量相克食物…
香卤鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:07:06 健康功效鹌鹑蛋：益气、补血、润肤白糖：富含碳水化合物、活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料鹌鹑蛋500克相克食物香料：…
玉米炖猪蹄的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:06:51 健康功效猪蹄：补气、补血、润肤玉米：健脾、利水、祛湿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪蹄两根相克食物玉米三根相…
向日葵肉丁炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:06:36 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料鸡蛋两个相克食物玉米粒适量火腿肠粒适量青豆…
白豆沙冰皮月饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:06:14 健康功效芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料芸豆300克相克食…
香酥藕盒的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:06:09 食材用料白莲藕2 猪肉馅适量葱姜适量盐，鸡精，十三香，料酒适量鸡蛋2个相克食物香酥藕盒的做法1.将猪肉馅放入容器中，加入油…
莼菜鱼圆汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:06:02 健康功效香菇：补虚、健脾、化痰鱼丸：护齿、保护骨骼、富含磷食材用料西湖莼菜一包香菇两个相克食物精华火腿少许鱼丸六个莼…
菜圆子的制做的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:03:39 健康功效芹菜：除烦、平肝、清热食材用料海鲜茹300克芹菜150克相克食物葱和胡萝卜各100克生姜70克相克食物熟油50克十三香15…
海米猪肉水饺的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:03:12 健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉510克猪肉350克相克食物胡萝卜2根相克食物盐3匙…
香椿煎蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:03:09 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香椿：祛风、清热解毒、止血食材用料鸡蛋3个相克食物香椿一小捆相克食物油适量盐一…
油炸小肉丸的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:01:27 健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉300克姜3片相克食物生粉一勺料酒一勺酱油一勺油炸小肉…
山药炒木耳的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:01:25 健康功效山药：止泻、健脾、补肺木耳：润肺止咳、补气、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料山药300克相克食物木耳几…
清蒸白萝卜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:00:44 健康功效白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜1段相克食物老干妈辣酱1勺蒜三瓣相克食物海鲜酱油1勺鸡精适量尖椒半个清…

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