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冬菇炒鳮的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:49:22 健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料鳮翅根6个鲜香菇8个洋葱1个相克食物橄榄油适量盐适量酱油适…
鸡蛋馒头干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:49:10 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料馒头两个鸡蛋一个相克食物油适量盐适量鸡蛋馒头干的做法1.取两个剩馒头，…
怪味花生的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:49:00 健康功效花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生500克相克食物没有没有白沙糖150克咖啡粉10克五香粉15克白胡椒粉3克盐3克怪…
鸡肉春卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:48:43 健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西兰花：和胃、补脾、强筋骨酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡胸肉或鸡腿肉200g 米…
辣椒小鸡腿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:48:22 健康功效鸡腿：温中、补精益髓、益气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料鸡腿少相克食物豆瓣酱少相克食物盐…
玫瑰花粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:48:18 健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰茉莉花茶：行气止痛、辟秽开郁冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料大米适量相克食物法兰…
蛋白芝麻饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:47:41 食材用料蛋白3个白糖70克相克食物玉米油70克低筋面粉100克盐1克蛋白芝麻饼的做法1.准备好所需材料，提前把油纸铺在烤盘上2.…
焦糖布丁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:47:09 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料水一汤勺糖A45克热水15ml鸡蛋三个相克食物糖B45克牛奶2…
茭白烧肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:45:37 健康功效茭白：除烦、利水、清热解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茭白3根相克食物瘦肉200克姜3片相克食物蒜3瓣相…
肉末酱香小土豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:45:34 健康功效花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料小土豆十多个肉末适量大酱适量生抽适量盐适量糖适量相克食物…
东北牛肉芹菜饺子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:45:10 健康功效芹菜：除烦、平肝、清热牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料面粉适量芹菜适量相克食物牛肉适量相克食物十三香两勺…
烤面包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:44:26 健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料高筋粉200克低筋粉50克白砂糖40克相克食物玉米油（黄油）25克牛奶120克相克食物奶粉15克…
香辣卷心菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:43:58 健康功效卷心菜：补虚、利湿、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料卷心菜250克相克食物腊肠3根相克食物干辣椒5个相克…
白菜香菇猪肉饺子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:43:37 健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气白菜：除烦、利水、清热解毒鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料猪肉半斤相克食物白…
輕乳酪蛋糕（起士片版）8寸的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:43:19 食材用料 A牛奶170克煉乳30克黃油75克起士片8片細砂糖30克玉米粉30克低筋麪粉40克蛋黃4個 B蛋白4個細砂糖50克檸檬汁少…
干锅肉丝菜花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:43:03 健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉适量相克食物有机菜花适量油适量辣椒适量相克食物葱适量相克食物麻椒适量盐适量…
元肉洋参炖猪腰的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:42:12 健康功效猪腰：补肾、益气、扩张血管陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料猪腰2只相克食物瘦肉适量(4两)陈皮1块洋参适量…
肉片炒秋葵的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:41:43 食材用料秋葵半斤肉适量葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物盐4g 鲜酱油适量肉片炒秋葵的做法1.秋葵洗净。2.开水锅中…
核桃红枣豆浆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:41:20 健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰黄豆：导滞、健脾、利水核桃：平喘、温肺、补肾食材用料大米一小把相克食物黄豆一大把相…
腐乳烧排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:41:12 健康功效排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料排骨600克相克食物腐乳汁6勺葱段一…

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