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玉米炒火腿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:48:26 健康功效火腿：健脾、补气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料甜玉米粒80克火腿50克相…
金沙紫薯汤圆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:47:35 健康功效紫薯：补脾、益气、宽肠通便南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料紫薯小个1个相克食物咸蛋黄3个糯米粉50g南瓜30g相…
蛋包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:46:55 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料葛薯1个鸡蛋5个相克食物虾仁50克相克食物瘦肉200瑶柱50克相克食物葱适量相…
奶油培根意面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:45:06 健康功效培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料意面300克培根100克稀奶油100ml 牛油20克蒜沫极少量罗勒适量…
莲子芡实粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:44:20 健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料大米半杯相克食物小米1把相克…
茄子炒西红柿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:43:30 健康功效圆茄子：活血化瘀西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料圆茄子2个相克食物西红柿2个相克食物线辣椒适量蒜2瓣相克食物味…
气炸排骨酥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:41:41 食材用料排骨酥300g {腌料}酱油5大匙 {腌料}米酒2大匙 {腌料}蒜头2颗 {腌料}葱2根地瓜粉适量 {腌料}橄榄油一匙气炸排骨酥的做…
童年的味道！牛轧糖！！的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:38:10 健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料花生碎 200克奶粉140克棉花糖200克黄油50克童年的味道！牛轧糖！！的…
金橘蜜饯的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:36:50 健康功效冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料金橘600克冰糖200克相克食物清水适量金橘蜜饯的做法1.金橘洗净在顶端用小刀划破表…
苹果天鹅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:35:28 健康功效苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果一个相克食物水果刀一把水果砧板(或菜板)一块苹果天鹅的做法1.准备好所需材料:苹…
养生柴鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:34:53 食材用料柴鸡1只香菇200克相克食物山药200克相克食物水发木耳50克红枣100克相克食物养生柴鸡的做法1.把柴鸡去毛清洗。2.把柴鸡…
芝士鲜虾焗土豆泥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:31:13 健康功效土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆3个相克食物蒜瓣6瓣盐适量黑胡椒适量黑胡椒粉适量蒜瓣6瓣色拉油10克芝士50克…
虾公的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:29:11 健康功效虾：补肾壮阳、托毒、护肝姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料虾一斤相克食物姜两片相克食物葱花一颗白酒少许…
啤酒带鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:28:53 健康功效带鱼：补虚、解毒、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料带鱼相克食物啤酒姜…
鱼肉饺子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:28:53 健康功效韭菜：温中、补肾、解毒食材用料鲷鱼肉两片面粉适量黑木耳适量相克食物韭菜适量相克食物食用油适量盐适量调料油适量…
葱油海螺片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:26:38 健康功效海螺：明目、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料海螺若干个相克食物葱适量相克食物食用油适量盐适量鸡精适量酱油适…
反沙香芋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:24:48 健康功效芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头1个相克食物白糖适量相克食物水少许油适量反沙香芋的做法1.芋头削皮洗净2.切成长…
拨丝土豆条的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:23:22 健康功效土豆：和胃、解毒、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆3个相克食物食用油适量白糖适量相克食物淀粉少许拨…
韭菜猪肉馅烙饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:21:06 健康功效韭菜：温中、补肾、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料韭菜适量相克食物猪肉适量相克食物面粉500克酵母8克蚝油适量…
茶树菇焖鸭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:20:21 健康功效茶树菇：止泻、健脾、利水鸭腿：滋阴、益气、补血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料茶树菇相克食物鸭腿胡萝卜…

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