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细笋彩椒烩肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:21:20 健康功效彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌五花肉：补肾、滋阴、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料彩椒3个细笋一袋五花肉…
香酥羊肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:18:57 健康功效羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料羊肉约700克相克食物芹菜叶少许植物油较多盐…
香辣鸡杂的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:17:12 健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡杂300克蒜苔50…
牛肉烧卖的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:16:48 健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛肉200g相克食物香菇5…
包混沌的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:16:29 健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料混沌三两猪肉半斤相克食物葱花2根包混沌的做法1.准备好食材2.猪肉切小块，然后剁碎，…
西瓜汁（料理机版）的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:13:07 健康功效西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜半个相克食物西瓜汁（料理机版）的做法1.西瓜去皮，果肉切成块。2.将切好的西…
全麦奶香吐司面包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:09:07 健康功效牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料高筋面包粉220g 全…
虾毛炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:08:09 健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋适量相克食物虾毛适量盐适量虾毛炒鸡蛋的做法1.准备好葱花切丁（我放…
豆角煨鸡的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 13:59:38 健康功效豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鸡半只豆角适量…
单炒绿豆芽的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 13:57:19 健康功效绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料绿豆芽适量相克食物油适量盐适量单炒绿豆芽的做法1.绿豆芽洗干净，放入篮子沥干水！…
秋葵炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 13:56:10 健康功效红椒：温中、开胃、消食鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料秋葵200克红椒半个鸡…
鱼尾节瓜夜兰花汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 13:56:06 食材用料草鱼尾1条(约1斤半)节瓜1个(约一斤) 夜兰花3两葱2根相克食物大蒜2根相克食物姜片适量蒜头适量相克食物盐少许开水适…
番茄炒面条的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 13:56:01 食材用料面条适量番茄1个相克食物油适量葱适量相克食物姜适量相克食物盐，鸡精适量番茄炒面条的做法1.准备食材2.锅里热油，下…
青椒土豆片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 13:54:52 健康功效土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料土豆2个相克食物青椒1个相…
千丝万缕面线虾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 13:52:15 食材用料面线虾1袋(10个)油适量千丝万缕面线虾的做法1.从冰箱里拿出2.锅里放适量油，待油烧热，将面线虾放入锅内3.炸至两面金黄…
p煲仔饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 13:47:57 健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料大米适量相克食物腊肠两根相克食物新鲜香菇4～5个西…
益糖柠檬椰果果冻(糖尿病糖友食谱)(减肥瘦身适用)的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 13:47:17 健康功效柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料百钻吉利丁粉1小包10克川崎元真糖3克柠檬1颗相克食物椰果12粒水补足400克液体…
刮脂减肥苦瓜汁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 13:47:08 健康功效苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜半根相克食物蜂蜜一勺相克食物刮脂减肥苦瓜汁的做法1.成品图。2.苦瓜用清水冲洗干…
凉拌冰草的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 13:46:32 健康功效葱白：通阳、解毒、发汗枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料冰草700g…
猪肉----烤箱版的鸡米花
2017-10-12 13:41:29 健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉250g相克食物鸡蛋3个相克食物胡椒粉、五香粉、…

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