番茄炖牛腩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料牛腩500克相克食物番茄2个相克食物...
发布时间：2017-10-26 19:32
潮汕蚝煎的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育卷心菜：补虚、利湿、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牡蛎半斤相...
发布时间：2017-10-26 19:30
韭菜猪肉蒸饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉500g相克食物面粉500g韭菜一把相克...
发布时间：2017-10-26 19:30
蚬子生菜包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 生菜包一颗韭菜一把相克食物 蚬子一小碟 贝奇萝卜干十小片 炸花生米15粒红椒一根蚬子...
发布时间：2017-10-26 19:29
牛奶鸡蛋小布丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋两个相克食物牛奶适量...
发布时间：2017-10-26 19:27
茄汁鱼块的做法和食材用料及健康功效
食材用料龙利鱼1条油适量 盐少许糖适量相克食物 番茄沙司适量米醋适量相克食物蚝油少许 生抽少许料酒适量淀粉适量茄汁鱼块的做法...
发布时间：2017-10-26 19:26
花生酱西多士的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料蜂蜜一勺相克食物鸡蛋一个相克食物 花生酱少许 全麦面包2片...
发布时间：2017-10-26 19:26
酱蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表土豆：和胃、解毒、消肿食材用料排骨相克食物蒜相克食物葱相...
发布时间：2017-10-26 19:26
岭南酥皮（拿破仑酥皮）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 酥心： 中筋面粉（高筋3低筋7）250克 起酥...
发布时间：2017-10-26 19:25
酸笋辣炒毛豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒料酒：活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料毛豆相克食物 干红辣椒料酒?花椒 金澜酱油黑...
发布时间：2017-10-26 19:24
素鲍菜心的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料 杏鲍菇芽适量 菜心适量红萝卜1个 鲍鱼汁适量蚝油适量 鸡粉适量姜适量相克食物蒜适量相克食物...
发布时间：2017-10-26 19:23
炖鸡块的做法和食材用料及健康功效
食材用料 老母鸡大腿一个田七10克 盐适量炖鸡块的做法1.老母鸡大腿去皮，斩件 （我把鸡蛋也放进去了，没有老母鸡，可以换柴鸡）2...
发布时间：2017-10-26 19:22
抱蛋煎芹菜猪肉饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 猪肉（8瘦2肥）400克香芹500克相克食物胡椒粉适量糖适量相克食物 盐适量蚝油适量姜汁适量相克...
发布时间：2017-10-26 19:22
五香牛肉干做法的做法和食材用料及健康功效
食材用料 上脑牛肉1000克 上脑牛肉1000克 耗油，老抽，料酒适量 白酒，香叶，桂皮适量 五香粉，盐，姜片适量五香牛肉干做法的做...
发布时间：2017-10-26 19:22
卤鸭爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸭爪500克蒜5掰相克食物姜些许相克食物 干小米椒5个油适量 盐适量 生抽适量...
发布时间：2017-10-26 19:20
荷叶炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水米饭：活血化瘀食材用料胡萝卜适量相克食物 鸡胸肉适量洋葱适...
发布时间：2017-10-26 19:19
萝卜饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料白萝卜1颗相克食物 猪绞肉300克虾米4大匙相克食物葱3根...
发布时间：2017-10-26 19:19
花样面食的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉300g 南瓜泥适量 紫薯粉适量 酵母3g花样面食的做法1.把面粉分成三份，一份加入南瓜泥，一份加入紫薯粉、一份白面粉...
发布时间：2017-10-26 19:19
泡菜鲭鱼天妇罗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 鲭鱼一片鱼菲力青葱3根，切葱段相克食物香菜3根，切段相克食物 鸡粉2小匙 脆酥...
发布时间：2017-10-26 19:19
卤五香蚕豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蚕豆：健脾、利水、解毒食材用料蚕豆300克相克食物 五香粉一调羹 盐一调羹糖一调羹相克食物 老抽一调羹卤五香蚕豆的做...
发布时间：2017-10-26 19:17
