五香锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥五花肉：补肾、滋阴、益气腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料排骨400克相克食物五花...
发布时间：2017-10-24 00:48
清炒小南瓜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 小南瓜一个油适量 盐少量 鸡精少量白砂糖适量相克食物清炒小南瓜的做法1.南瓜去皮去籽，洗净切厚片。2.热锅热油，放入...
发布时间：2017-10-24 00:48
香菇猪肉小猪包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉300克猪肉适量相克食物香菇适量相克...
发布时间：2017-10-24 00:47
家常新式炸酱面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 瘦肉100-150g 青瓜1根 挂面适量 黄豆酱一勺 甜面酱一勺鸡蛋两个相克食物家常新式炸酱面的做法1.准备齐所有的食材。2.青...
发布时间：2017-10-24 00:47
五彩茄汁鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鳊鱼：消食积、健脾、益胃胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鳊鱼一条 姜蒜适量 青红辣椒2个 玉米油适量 盐适量 生...
发布时间：2017-10-24 00:47
什锦蛋包饭（茄汁香嫩版 三人份）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 土鸡蛋...
发布时间：2017-10-24 00:47
酸辣双耳的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黑干木耳20g辣椒2条相克食物 大蒜末1大匙 白干木耳15g酱油1小匙糖1小匙相克食物白醋半大匙相克食物 乌醋1大匙香油1大匙...
发布时间：2017-10-24 00:47
肉丸奶油白酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料 绞肉220g 面包粉50g 洋葱碎适量 蛋黄1颗胡椒粉少许 肉豆蒄少许 盐少许 沙拉油适量 奶油白酱料--鲜奶油100ml 奶油白酱料...
发布时间：2017-10-24 00:46
芝香豆沙馅南瓜饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 老南瓜300克糯米粉200克 红豆沙馅160克 白芝麻适量芝香豆沙馅南瓜饼的做法1.把所需的所有材料准备齐全2.南瓜洗净切皮上...
发布时间：2017-10-24 00:46
菱角排骨粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰排骨：补肾、益气、润燥菱角：利水、通乳、止渴食材用料大米1杯相克食物排骨500g相克食物...
发布时间：2017-10-24 00:46
牛腩萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛腩300g相克食物白萝卜300g相克食物葱一棵相克...
发布时间：2017-10-24 00:46
白萝卜牛尾汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛尾：富含蛋白质食材用料牛尾300克萝卜600克相克食物枸杞少许相克食物姜3片相克食物料酒2大勺 盐适量白萝卜牛尾汤的做...
发布时间：2017-10-24 00:45
白酒炝马铃薯丝儿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花椒：温中、止泻、止痛花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 白酒8ml土豆2个相...
发布时间：2017-10-24 00:45
湘乡小炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 肥瘦肉青辣椒相克食物红椒葱相克食物...
发布时间：2017-10-24 00:45
南瓜馅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜半个相克食物白砂糖适量相克食物油适量南瓜馅的做法1.准备材料。2.南瓜切...
发布时间：2017-10-24 00:44
五花肉蒸咸鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉350克 咸鱼150克姜三片相克食物大蒜两瓣相克食物 红辣椒干适量 生抽适量料酒适...
发布时间：2017-10-24 00:43
红烧鸡肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鸡肉相克食物葱相克食物姜相克食...
发布时间：2017-10-24 00:42
木耳炒腐竹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花椒：温中、止泻、止痛食材用料木耳适量相克食物腐...
发布时间：2017-10-24 00:42
三文鱼刺身的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 新鲜即食三文鱼450克 中华沙律（海藻沙律）40克 青瓜10片柠檬2片相克食物 沙律菜1...
发布时间：2017-10-24 00:41
自制香辣酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 红辣椒5斤蒜500克相克食物...
发布时间：2017-10-24 00:40
