蒜香红肠的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红肠一根大蒜三瓣相克食物 生抽适量 盐适量油适量青椒一个相克食物 鸡精适量蒜香红肠的做法1.红肠斜刀切成薄片备用2.青...
发布时间：2017-10-20 13:40
辣酱炒鱿鱼圈的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 鱿鱼圈适量白菜适量相克...
发布时间：2017-10-20 13:38
自制酱菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黄豆酱适量 植物油少许 葱姜蒜适量花椒适量八角一个 豇豆角半斤 带叶嫩芹菜1斤 干红辣椒适量自制酱菜的做法1.带叶嫩芹...
发布时间：2017-10-20 13:37
番茄肉臊饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪绞肉适量腊肠适量相克食物香菇适量相克食物胡萝卜适量相克食物洋葱适量相克食物大蒜...
发布时间：2017-10-20 13:36
凉拌藕丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莲藕一节相克食物木耳适量...
发布时间：2017-10-20 13:35
娃娃菜卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料娃娃菜一个相克食物 猪瘦肉适量 生抽，料酒，盐，香油适量香菇两朵相克食物 葱，姜适...
发布时间：2017-10-20 13:34
骨头粥的做法和食材用料及健康功效
食材用料骨头一小块相克食物 米1小杯红枣4个相克食物姜3片相克食物 盐适量骨头粥的做法1.把姜和去了子的红枣放煲里煲开。。。2....
发布时间：2017-10-20 13:34
糖醋荷包蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 葱花5段油10克 生抽5克白醋2克相克食物糖4克相克食物糖醋荷...
发布时间：2017-10-20 13:33
家庭版石锅梭边鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒杏鲍菇：活血化瘀木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 梭边鱼四斤豆腐500克相克食物杏鲍菇...
发布时间：2017-10-20 13:31
菠菜山药泥蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 低筋面粉50克鸡蛋4个相克食物山药500克相克食物 细砂糖60克牛奶100克相克食物 菠菜汁40克 玉米油40克 盐1克白醋几滴相...
发布时间：2017-10-20 13:30
焗油烤猪排的做法和食材用料及健康功效
食材用料猪肋排2斤相克食物 盐少量糖一点相克食物醋一小勺相克食物黄酒一小勺 老抽两勺 烤肉酱一盒焗油烤猪排的做法1.排骨用两勺...
发布时间：2017-10-20 13:30
烤羊肉串的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管芝麻：明目、祛风、补血孜然：理气、止痛、调中食材用料羊肉一块相克食物 奥尔良腌料适...
发布时间：2017-10-20 13:29
梅干菜焖肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳食材用料 梅干菜1包五花肉1袋姜适量相克食物蒜适量相克食物八角适量料...
发布时间：2017-10-20 13:26
南瓜糖油粑粑的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料南瓜半个相克食物糯米粉适量冰糖适量相克食物红糖...
发布时间：2017-10-20 13:26
水煎饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾米：补肾壮阳、托毒、升压姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 角瓜鸡蛋相克...
发布时间：2017-10-20 13:25
水果冰棍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 纯牛奶300ml酸奶400ml相克食物芒果1个相克食物火龙果1个相克食物绿豆200g相克食...
发布时间：2017-10-20 13:25
清蒸鳊鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鳊鱼：消食积、健脾、益胃姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鳊鱼一条（约650克） 李锦记蒸鱼豉...
发布时间：2017-10-20 13:23
鸡肉泡菜炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料米饭150克相克食物鸡肉80克相克食物 泡菜100克青豆适量相克食物小葱...
发布时间：2017-10-20 13:23
蛋黄炒蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒食材用料螃蟹1个相克食物 鸡蛋黄2个油适量 姜、蒜适量葱适量相克食物 盐少许料酒少许...
发布时间：2017-10-20 13:23
孜然鸡柳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 鸡胸肉1块（300克） 植物油适量 腌料：生抽1勺 老抽半勺料酒一勺 鸡精2克 五香粉3克 盐2克孜然...
发布时间：2017-10-20 13:18
