饺子菜（河北除夕饭）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 肉片、白菜、海带、木耳、粉条、冻豆腐、包好饺子适量 油、盐、姜、香菜适量饺子菜（河北除夕饭）的做法1.木耳，海带用...
发布时间：2017-10-20 01:39
家常捞面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 面条150g鸡蛋一个...
发布时间：2017-10-20 01:38
银耳拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压醋：消食积、解毒、补血食材用料黄瓜相克食物银耳相克食物...
发布时间：2017-10-20 01:38
蕃茄煮炸鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼300克相克食物 蕃茄50克 青红两种辣椒各10克油5o克 盐和味精少许芹菜10克相克...
发布时间：2017-10-20 01:38
茭白、仔姜、红椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒红椒：温中、开胃、消食食材用料茭白3根相克食物 仔姜2芽红椒少许茭白、仔姜、红椒的做法1....
发布时间：2017-10-20 01:37
家常菜炖鲤鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鲤鱼500g相克食物葱30g...
发布时间：2017-10-20 01:36
虎皮凤爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康八角：理气、止痛、温阳食材用料凤爪8个相克食物 植物油200克 老抽1汤匙...
发布时间：2017-10-20 01:36
虾仁豆腐扁食的做法和食材用料及健康功效
食材用料 扁食皮30个 鲜虾20只豆腐一小块相克食物油一汤匙 鲜抽一汤匙 盐巴一点点料酒一汤匙虾仁豆腐扁食的做法1.把鲜虾剥壳挑虾...
发布时间：2017-10-20 01:36
奶酪曲奇饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 奶油奶酪50克黄油180克 低筋面粉280...
发布时间：2017-10-20 01:35
家常锅包肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材...
发布时间：2017-10-20 01:35
法式焦糖炖蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料鸡蛋2个相克食物冰糖10克相克食物 温水半碗法式...
发布时间：2017-10-20 01:35
凉拌莴笋丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋一个相克食物 红辣椒三个大蒜三瓣相克食物油少量 盐适量糖少量相克食物白醋...
发布时间：2017-10-20 01:35
营养五谷豆浆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水黑豆：健脾、利水、活血红豆：理气、清热解毒、活血食材用料黄豆适量相克食物黑豆适量相克食物...
发布时间：2017-10-20 01:35
肉卷金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇适量相克食物 肉适量油适量 辣酱适量孜然适量肉卷金针菇的做法1.把金针菇洗...
发布时间：2017-10-20 01:34
香辣花蟹的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜花蟹8只(1000g) 姜丝适量 指天椒5个葱二根相克食物 生抽适量料酒适量油适量香辣花蟹的做法1.新鲜的花蟹2.处理干净...
发布时间：2017-10-20 01:34
蛋黄鲜肉粽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米10斤相克食物五...
发布时间：2017-10-20 01:34
南瓜紫薯馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉500克南瓜适量...
发布时间：2017-10-20 01:33
葡萄椰汁西米露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 葡萄：利水、补气、补血食材用料西米100克 椰汁一瓶葡萄适量相克食物葡萄椰汁西米露的做法1.准备好所有材料，西米不用...
发布时间：2017-10-20 01:33
香菇瘦肉酿苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热猪肉：补肾、滋阴、益气干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料苦瓜1根相克食物猪肉200克相克食物干...
发布时间：2017-10-20 01:33
五彩素锦节节高的做法和食材用料及健康功效
食材用料 青瓜2条豌豆20g 碎玉米10g胡萝卜适量相克食物木耳适量相克食物香菇适量相克食物油适量 盐适量蚝油适量胡椒适量五彩素锦...
发布时间：2017-10-20 01:33
