波兰种吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 酵头：高筋面粉50克...
发布时间：2017-10-19 05:19
腊肉焖大米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿黄瓜：利水、清热、解毒大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料腊肉100克 彩椒（黄,红）...
发布时间：2017-10-19 05:18
小蛋糕（2炉的量）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉97g 泡打粉3g 棉白糖30g 植物油20g葡萄干适量鸡蛋2个相克食物小蛋...
发布时间：2017-10-19 05:18
煲仔饭！的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 广式香肠半根腊肉少于...
发布时间：2017-10-19 05:17
牛排汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 当归：补血、活血、润燥食材用料 牛排骨当归相克食物枸杞相克食物 盐料酒姜相克食物牛排汤的做法1.将牛排切块后入冷水...
发布时间：2017-10-19 05:15
香芒双皮奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料芒果1个相克食物鸡蛋2个相克食...
发布时间：2017-10-19 05:15
麻辣干锅鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡翅1000g相克食物 鸡精3克油25g 生抽8ml 老抽2ml 盐5克 红...
发布时间：2017-10-19 05:14
自制小饼干（简单易学）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 蛋黄2个黄油适量 低筋面粉适量 糖粉适量自制小饼干（简单易学）的做法1...
发布时间：2017-10-19 05:12
牛肉丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 牛肉糜 鸡蛋清 生粉 盐胡椒粉牛肉丸子的做法1.牛肉糜加盐、胡椒粉。2.用食品加...
发布时间：2017-10-19 05:12
家常凉面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 切面300g 胡萝卜丝50g 黄瓜丝100g 红椒丝30g 大葱丝20g 蒜泥30g 花生碎60g 熟菜籽油适...
发布时间：2017-10-19 05:10
腊味火腿炒蒜薹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒食材用料腊肠适量相克食物蒜薹适量相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物 味极鲜适量醋适量相...
发布时间：2017-10-19 05:09
莴笋水煮肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 瘦肉莴笋相克食物葱相克食物姜...
发布时间：2017-10-19 05:09
醋辣子，下饭菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒几个相克食物豆豉少量相克食物蒜1个相克食物生姜少量相克食物醋少量相...
发布时间：2017-10-19 05:09
芙蓉莲花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料藕1到2段相克食物洋葱1个相克食物蒜适量相克食物小葱适量相克食物...
发布时间：2017-10-19 05:08
香卤鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤白糖：富含碳水化合物、活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料鹌鹑蛋500克相克食物 香料：...
发布时间：2017-10-19 05:07
玉米炖猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤玉米：健脾、利水、祛湿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪蹄两根相克食物玉米三根相...
发布时间：2017-10-19 05:06
向日葵肉丁炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料鸡蛋两个相克食物 玉米粒适量 火腿肠粒适量青豆...
发布时间：2017-10-19 05:06
白豆沙冰皮月饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料芸豆300克相克食...
发布时间：2017-10-19 05:06
香酥藕盒的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白莲藕2 猪肉馅适量 葱姜适量 盐，鸡精，十三香，料酒适量鸡蛋2个相克食物香酥藕盒的做法1.将猪肉馅放入容器中，加入油...
发布时间：2017-10-19 05:06
