草莓酸奶盆栽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料酸奶2杯相克食物 松露巧克力2块 奥利奥饼干2块草莓4个相克食物 夏威夷果...
发布时间：2017-10-19 04:36
茄汁炒口蘑的做法和食材用料及健康功效
健康功效 口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料口蘑适量相克食物番茄酱2小袋相克食物...
发布时间：2017-10-19 04:36
冬瓜紫菜虾皮蛋花汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热紫菜：软坚、化痰、止咳虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料冬瓜一斤相克食物紫菜半块相...
发布时间：2017-10-19 04:36
煎鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋二个相克食物面粉几大勺 水适量 盐适量煎鸡蛋饼的做法1.将鸡蛋、面粉、...
发布时间：2017-10-19 04:33
春笋炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 小春笋1把(8根) 瘦肉2两油适量 线椒1根花椒适量 老抽1～2滴料酒3～5滴 土豆淀粉少许春...
发布时间：2017-10-19 04:31
香煎紫菜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料 中筋面粉鸡蛋相克食物紫菜相克食物 盐 清水麻油葱相...
发布时间：2017-10-19 04:30
煎鸡排三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 鸡胸1个 面包片 粟粉适量鸡蛋1个相克食物 生抽1汤勺 盐1茶匙...
发布时间：2017-10-19 04:29
牛奶鸡蛋面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280克牛奶1...
发布时间：2017-10-19 04:29
红椒鸭杂的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸭内杂，鸭血 红辣椒，蒜片，葱，盐全部适量 料酒，花椒油，红椒鸭杂的做法1.鸭内杂洗净后切好，放锅里焯水。2.鸭血也...
发布时间：2017-10-19 04:29
甜心草莓酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻冰糖：和胃、健脾、润肺止咳苹果：除烦、养胃、生津食材用料草莓290G相克食物冰糖120G相克食物...
发布时间：2017-10-19 04:29
鲜虫草花煲鸡汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜鸡腿2支 鲜虫草花适量 干茶树菇1小把铁棍山药1条相克食物生姜少许相克食物 食盐少许鲜虫草花煲鸡汤的做法1.干茶树菇...
发布时间：2017-10-19 04:28
咖哩牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 牛肋条500克土豆一个胡萝卜一个相克食物洋葱半个相克食物 葱，...
发布时间：2017-10-19 04:28
家常卤肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉一斤姜适量相克食物蒜适量相克食物 生抽四汤...
发布时间：2017-10-19 04:28
炸花生米（裹面）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 生花生米适量鸡蛋1个相克食物 中筋面粉适量 盐适量油适量 鸡精适量炸花生米...
发布时间：2017-10-19 04:28
炸脆皮香蕉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 脆皮香蕉1袋（300克）食用油适量炸脆皮香蕉的做法1.准备食材：脆皮香蕉一袋。2.拆开包装，取出脆皮香蕉，放入盘中。3....
发布时间：2017-10-19 04:27
牛奶麦片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 麦片50克牛奶一盒相克食物糖10克相克食物牛奶麦片的做法1.牛奶加热，放入碗中。2.麦片倒入杯...
发布时间：2017-10-19 04:25
牛肉末西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料西兰花一个相克食物牛肉适量相克食物 姜，蒜适量 料...
发布时间：2017-10-19 04:22
松菇鲅鱼丸的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲅鱼丸10个左右松菇5朵淀粉适量油适量黄瓜半条相克食物 盐适量 生抽适量松菇鲅鱼丸的做法1.鲅鱼丸做好备用2.黄瓜切好3....
发布时间：2017-10-19 04:22
菠菜手擀面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菠菜适量相克食物 高精面粉适量鸡蛋1个相克食物 葱花...
发布时间：2017-10-19 04:21
瘦肉净云吞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料...
发布时间：2017-10-19 04:20
