叉烧包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉 叉烧肉蚝油 葱姜水香油白糖相克食物 生抽叉烧包的做法1.酵母溶于温水中，...
发布时间：2017-11-03 22:14
青椒芹菜炒腐竹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化芹菜：除烦、平肝、清热青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料腐竹2两相克...
发布时间：2017-11-03 21:51
五彩杂蔬的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨木耳：润肺止咳、补气、止血红椒：温中、开胃、消食食材用料西兰花一小颗相克食物木耳一小...
发布时间：2017-11-03 21:33
肉末青菜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 菜仔1斤 肉末（现成的）适量 水半水勺 盐1勺半花生油2勺子肉末青...
发布时间：2017-11-03 20:47
辣椒炒苦瓜肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热猪肉：补肾、滋阴、益气猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料苦瓜一条相克食物猪肉半...
发布时间：2017-11-03 20:40
电饭锅酱鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴生菜：安神、清热、促进生长、发育姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸭肉一小半相克食...
发布时间：2017-11-03 20:38
豆鼓红鲳鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 红鲳鱼2条 豆鼓50克姜1小块相克食物蒜头3瓣相克食物葱3根相克食物油适量 盐...
发布时间：2017-11-03 20:25
番茄炖排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨800克相克食物番茄600克相克食物 葱段葱末各15克 姜片姜丝各15克 盐30克番茄炖排骨...
发布时间：2017-11-03 20:21
黄花鱼罐头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄花鱼3斤 葱姜蒜适量白糖适量相克食物 烤醋适量 八角花椒粒红辣椒丝适量 料酒...
发布时间：2017-11-03 20:19
凉拌酸辣蕨根粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 蕨根粉150克黄瓜半根相克食物香葱1根相克食物 盐3克 生抽10毫升香醋15毫升相克食物 坚...
发布时间：2017-11-03 20:11
五香芝麻发面脆饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料芝麻适量相克食物面粉1碗 安琪酵母粉1小勺 水适量（和面用）油适量 盐1克 五香粉适量五...
发布时间：2017-11-03 19:49
香煎南瓜饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜适量相克食物糯米粉适量白糖适量相克食物...
发布时间：2017-11-03 19:49
花枝冰绿茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿茶：清热、辅助降血脂、辅助降血压食材用料绿茶150克相克食物 白凉开100克 糖浆50克 柠檬汁3~4滴 柠檬片一片花枝冰绿...
发布时间：2017-11-03 19:37
茴香猪肉蒸饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血食材用料 猪肉馅800克 茴香苗500克大葱100克相克食物 饺子皮适量蚝油适量 食用盐适量 生抽适量...
发布时间：2017-10-31 01:31
香酥花椒芽的做法和食材用料及健康功效
食材用料 花椒芽适量花生油适量 盐少许面粉半杯淀粉半杯 适量适量香酥花椒芽的做法1.这是晒干的花椒芽。2.放入容器里，加入适量...
发布时间：2017-10-31 01:25
火腿肠炒花菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料花菜400克相克食物 火腿肠150克葱2根相克食物 鸡精适量 盐适量油适量火腿肠炒花菜的做法1.花菜切成小块洗净后放入锅中焯...
发布时间：2017-10-31 01:23
鲜虾香菇盏的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料海虾38g 鲜香菇126...
发布时间：2017-10-31 01:21
猪肉虾饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 葱花200克 鲜虾500克 猪肉末300克 五香粉少许酱油少许 盐少...
发布时间：2017-10-31 01:18
腊肠蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料腊肠适量相克食物鸡蛋一个...
发布时间：2017-10-31 01:16
蓝莓果酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料蓝莓3斤相克食物 黄冰糖1斤面粉适量蓝莓果酱的做法1.新鲜蓝莓，挑拣出坏掉的蓝莓...
发布时间：2017-10-31 01:15
