奥尔良鸡腿香菇披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 饼皮材料油15克全麦粉25克 高筋粉105克 盐2克糖10...
发布时间：2017-10-18 17:41
茄子包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿虾米：补肾壮阳、托毒、升压胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料茄子1个相克食物虾米适量相克...
发布时间：2017-10-18 17:40
腊肉蒸糯米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料大米两小杯相克食物 水三杯半腊肉100克 葱花适量...
发布时间：2017-10-18 17:40
金钩鲍的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鲜鲍鱼 小棠菜南瓜相克食物姜相克食物 鲍鱼...
发布时间：2017-10-18 17:39
香葱芝麻肉松面包卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉220克白砂糖30克相克食物 盐...
发布时间：2017-10-18 17:39
蒜香排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥洋葱：健胃、祛痰、利水味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料排骨600克相克食物大蒜100克相...
发布时间：2017-10-18 17:37
糖醋猪肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪肉适量相克食物 炸粉一包 生粉少许食用油适量 清水适...
发布时间：2017-10-18 17:37
炖牛排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料 牛排骨西红柿相克食物洋...
发布时间：2017-10-18 17:36
酱爆小龙虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼...
发布时间：2017-10-18 17:34
芦笋水晶饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芦笋：利水、清热、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料 澄粉 生粉 沸水胡萝卜相克食物...
发布时间：2017-10-18 17:33
瑶柱蛋白炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 冷饭1大碗 蛋白3个瑶柱5粒相克食物 菜心粒适量 盐适量花生油适量...
发布时间：2017-10-18 17:32
水晶饺子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 地瓜粉350猪肉一小碗相克食物 生抽适量 鸡精适量 盐适量水晶饺子的做法1.是自己家里的地瓜粉要处理一下，要压碎。看图2...
发布时间：2017-10-18 17:32
酱爆鸡丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀料酒：活血化瘀食材用料 鸡胸肉300克黄瓜1根相克食物蒜数瓣相克...
发布时间：2017-10-18 17:24
炒嫩南瓜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 嫩南瓜适量油适量 盐适量 鸡精适量醋适量相克食物葱一段相克食物姜两片相克食物炒嫩南瓜的做法1.去适量嫩南瓜2.去皮去...
发布时间：2017-10-18 17:22
刀切奶香馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉盛汤勺子四五勺白糖适量相克食物 纯牛奶一盒 发酵粉适量刀切奶香馒头的做...
发布时间：2017-10-18 17:20
五彩碎豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料豆腐1块相克...
发布时间：2017-10-18 17:19
奥尔良烤肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪颈肉一块 奥尔良粉半匙辣椒半个相克食物蒜两小个相克食物料酒少许蚝油适量 鸡精适量 八角粉少许奥尔良烤肉的做法1.准...
发布时间：2017-10-18 17:14
粉条土豆炖鸡块的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料 粉条200克土豆1个相克食物 熟鸡块300克干辣椒20克相克食物 葱...
发布时间：2017-10-18 17:13
哈尔滨风干肠披萨的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面团300g 风干肠2根 火腿肠30g 马苏里拉芝士适量油适量洋葱适量相克食物青椒适量相克食物 亨氏番茄酱1袋哈尔滨风干肠披...
发布时间：2017-10-18 17:10
青椒炒猪头肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒：活血化瘀食材用料 猪头肉300克青椒1个相...
发布时间：2017-10-18 17:06
