韩式拌杂菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血菠菜：平肝、止血、润燥香菇：补虚、健脾、化痰食材用料牛肉100克相克食物菠菜100克相克...
发布时间：2017-10-18 10:09
叶子豆沙面包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉400克 低筋面粉60克 淡奶油140克 盐7克糖50克相克食物黄油40克 酵母7克鸡蛋1个相克食物 奶粉24克牛奶140克相克...
发布时间：2017-10-18 10:09
凉茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 罗汉果：化痰止咳、清肺、辅助降血脂梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料罗汉果半个相克食物梨1个相克食物银耳若干相...
发布时间：2017-10-18 10:08
花仁豆腐干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 花生仁、各250克 五香豆腐干250克 精盐（用于炒花生仁）250克 花椒油适量味精...
发布时间：2017-10-18 10:04
丝瓜肉丸子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰猪肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料丝瓜2根相克食物猪肉200克相...
发布时间：2017-10-18 10:04
卷心菜大包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料卷心菜250g相克食物 猪肉馅250g面粉500g 酵母粉5g葱一根相克食物姜一块相克食物蒜两...
发布时间：2017-10-18 10:04
青菜肉丸汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 肉丸400g青菜200g相克食物猪油2g 鸡精适量味精适量相克食物糖适量相克食物 盐适量青菜肉丸汤的做法1.肉丸买回来洗干净...
发布时间：2017-10-18 10:03
川味卤菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌猪皮：除烦、清心、清肺鸭掌：富含蛋白质食材用料猪耳朵一个藕两节相克食物 剥皮熟鹌鹑蛋若干猪皮...
发布时间：2017-10-18 10:03
红辣椒炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 红辣椒6个 盐适量油适量红辣椒炒鸡蛋的做法1.准备好食材2....
发布时间：2017-10-18 10:02
省时的培根意大利面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 意大利面1人份量培根1片 意面...
发布时间：2017-10-18 10:02
酒香猪蹄煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 猪蹄（猪手）1000g...
发布时间：2017-10-18 10:01
彩蔬鸡蛋饼（完整版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉两汤勺 玉米面...
发布时间：2017-10-18 10:01
下饭菜(泡椒)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 朝天椒30个蒜一个相克食物姜三克相克食物酱油适量下饭菜(泡椒)的做法1.把蒜，姜切末备...
发布时间：2017-10-18 10:00
酸奶戚风蛋糕 八寸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 低筋面粉85克 鸡蛋（大小均匀）5个酸奶170克相克食物 白糖（蛋白中）60克 玉米油40克白醋2滴相...
发布时间：2017-10-18 10:00
炸糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉200g 豆沙馅150g 发酵粉2g 温水适量炸糕的做法1.准备食材，糯米粉，豆沙馅，酵母粉，温水2.除豆沙馅以外的所有食...
发布时间：2017-10-18 09:59
山药红枣牛腩煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料牛腩一斤相克食物山药一根相克食物红枣6颗相克食物 牛...
发布时间：2017-10-18 09:59
生腌螃蟹,虾爬子~的做法和食材用料及健康功效
健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒酱油：升压、补血、护齿食材用料螃蟹相克食物 虾爬子香菜适量相克食物葱适量相克食物...
发布时间：2017-10-18 09:59
清蒸龙利鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料龙利鱼一条 青红椒适量清蒸龙利鱼的做法1.龙利鱼解冻2.葱姜蒜铺在盘中上，龙利鱼用蒸鱼豆豉和蚝油略淹片刻，也放入盘中3...
发布时间：2017-10-18 09:58
四季豆烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀五花肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料四季豆适量相克食物五...
发布时间：2017-10-18 09:57
虾仁瓜片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜适量相克食物虾仁适量相克食物 白胡椒面适量 盐适量 鸡精适量 清水适量蒜适量相克...
发布时间：2017-10-18 09:57
