紫薯花开馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中粉250g 紫薯粉50g 奶粉20g白糖35g相克食物 盐4g 酵母3g 水170g紫薯花开馒头的做法1.用面包机和面，揉成一个光滑的面...
发布时间：2017-10-18 10:21
白灼空心菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 空心菜：利湿、清热、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红椒：温中、开胃、消食食材用料空心菜一把相克食物姜少许...
发布时间：2017-10-18 10:21
东北烤冷面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 冷面1片油3克糖6克相克食物醋5克相克食物 辣椒酱适量洋葱适量相克食物 葱花适量 水适量鸡蛋1个相克食物东北烤冷面的做...
发布时间：2017-10-18 10:18
香草盐焗虾的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜虾12只 海盐1000g 鲜百里香30g香草盐焗虾的做法1.鲜虾洗干净。2.用厨房纸吸干表面的水份。3.海盐与新鲜百里香放入铸...
发布时间：2017-10-18 10:17
酱香烤鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中洋葱：健胃、祛痰、利水土豆：和胃、解毒、消肿食材用料草鱼1000克相克食物香芹200克相克食...
发布时间：2017-10-18 10:17
金色大地-鸡蛋土豆饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆1-2个相克食物鸡蛋3-6个相克食物 葱花面粉 盐金...
发布时间：2017-10-18 10:17
手工纸杯小蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉50克鸡蛋4个相克食物糖40克相克食物 盐1克 玉米油50克手工纸杯小蛋...
发布时间：2017-10-18 10:17
熊猫饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循...
发布时间：2017-10-18 10:17
萝卜香菇肉包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水香菇：补虚、健脾、化痰虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料洋葱一个相克食物 猪肉馅一斤半香菇...
发布时间：2017-10-18 10:16
三鲜枸杞面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水黄瓜：利水、清热、解毒食材用料面粉枸杞相克食物 水发黑木耳 水发香菇...
发布时间：2017-10-18 10:16
红烧查干湖大鱼头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 查干湖大鱼头一个 郫县豆瓣酱，耗油，醋，生抽，葱姜蒜适量红烧查干湖大鱼头的做法1.处理好鱼头2.劈两半，下料酒，花椒...
发布时间：2017-10-18 10:16
烩扁豆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜扁豆400克食用油适量 红辣椒6个生姜1个相克食物 盐适量 鸡精适量烩扁豆的做法1.扁豆去掉两头部分，撕去根茎，折好...
发布时间：2017-10-18 10:14
红酒雪梨的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白梨四个 红酒一斤冰糖适量相克食物红酒雪梨的做法1.准备好白梨，红酒，冰糖2.白梨去皮3.切半，去核4.红酒，冰糖，白梨...
发布时间：2017-10-18 10:13
可可馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料面粉400克可可粉50克 酵母6克 温水适量可可馒头的做法1.将可可...
发布时间：2017-10-18 10:13
臊子肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料五花肉600克姜3片相克食物 辣椒段少许 辣椒面少许...
发布时间：2017-10-18 10:12
樱花戚风的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋黄4个 细砂糖30克 沙拉油45克 水65克 低筋面粉75克 蛋白4个 细砂糖40克 盐渍樱花30克樱花戚风的做法1.先将盐渍樱花浸...
发布时间：2017-10-18 10:10
芹菜蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 芹菜叶鸡蛋相克食物 盐 黑胡椒粉芹菜蛋饼的做法1.芹菜叶洗净稍稍切碎，加入...
发布时间：2017-10-18 10:10
草莓麦片酸奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶：活血化瘀草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料酸奶100克相克食物草莓1个相克食物 麦片适量草莓麦片酸奶的做法1.倒入酸...
发布时间：2017-10-18 10:10
汗菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料蒜看自己心情相克食物 菜油少量可以炒蒜就行 汗菜适量汗菜的做法1.汗菜可以选嫩点的，择净洗好沥干2.蒜成蒜粒3.菜油下调...
发布时间：2017-10-18 10:10
七夕中的爱恋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀火龙果：活血化瘀食材用料 碎冰一手勺甜豆10克相克食物 苹果碎半个哈密瓜适量相克食物...
发布时间：2017-10-18 10:09
