炒饭饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭适量相克食物油适量胡萝卜适量相克食物黄瓜适量相克食物青椒适量相克食物 葱蒜姜适量 火腿...
发布时间：2017-10-18 00:42
香菇肉末蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰红萝卜：活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物香菇4个相克食物 肉...
发布时间：2017-10-18 00:42
冷吃牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料干辣椒二两相克食物牛肉一斤半相克食物 生姜，蒜一块生姜，三半蒜 八角，一个，...
发布时间：2017-10-18 00:41
牛肉炒花菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料花菜400克相克食物牛肉50克相克食物 红菜椒1个食用油适量 盐、糖适量姜2片相克食...
发布时间：2017-10-18 00:41
益糖全麦餐包(糖尿病糖友食谱)(减肥瘦身适用)的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新良全麦面粉250克 川崎元真糖4克 安琪低糖酵母6克 水165克 盐3克 安佳无盐黄油25克 全蛋液少许装饰用益糖全麦餐包(糖...
发布时间：2017-10-18 00:40
蔬菜海带鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气海带：软坚、化痰、消痰土豆：和胃、解毒、消肿食材用料鸡肉适量相克食物海带适量相克食物...
发布时间：2017-10-18 00:39
笋干烧排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料排骨相克食物 笋干姜...
发布时间：2017-10-18 00:39
奶香豆沙包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料面粉300克牛奶180克相克食物 酵母3克 绵白糖2克 豆沙馅半袋奶香豆沙包的做法1.牛奶，酵母，糖...
发布时间：2017-10-18 00:39
草莓口味提拉米苏的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 饼干草莓相克食物 蛋黄白糖相克食物草莓口味提拉米苏...
发布时间：2017-10-18 00:39
锡纸烤鱼。的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络香菜：健胃、透疹、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料鲫鱼一条相克食物香菜两根相克食物 干...
发布时间：2017-10-18 00:38
金沙什锦汇猪肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力红萝卜：活血化瘀木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 蓝宝石菇适量咸鸭蛋适量...
发布时间：2017-10-18 00:37
红糖糯米藕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料藕一个相克食物糯米适量相克食物红糖适量相克食物红糖糯...
发布时间：2017-10-18 00:37
肉馅煎饺的做法和食材用料及健康功效
食材用料 剩肉馅蒸饺一人份油适量肉馅煎饺的做法1.剩下的蒸饺2.锅子放入适量油油热后，放入饺子3.适当的翻动，煎至两面金黄。4....
发布时间：2017-10-18 00:36
腊肠胡萝卜土豆焖饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳土豆：和胃、解毒、消肿食材用料大米两份量杯相克食物...
发布时间：2017-10-18 00:36
海米油菜苔的做法和食材用料及健康功效
食材用料海米一把相克食物 油菜苔一把 蒜片适量花生油适量 盐半小勺 生抽一小勺海米油菜苔的做法1.菜苔洗净，海米提前泡一会，控...
发布时间：2017-10-18 00:35
鹌鹑汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鹌鹑4个虫草花50G红枣5粒相克食物蜜枣2粒 姜片一块 盐适量枸杞适量相克食物鹌鹑汤的做法1.鹌鹑去毛，去肠洗净2.水煮开...
发布时间：2017-10-18 00:34
香脆桃酥饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉或高筋面粉500克 食用油或猪板油220ml 细砂糖或糖粉140克鸡蛋2个相...
发布时间：2017-10-18 00:32
老式鸡蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋3个相克食物白砂糖50克相克食物蜂蜜15克相克食物 玉米...
发布时间：2017-10-18 00:31
蒸苜蓿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 野菜适量 白面适量鸡蛋一两个相克食物 葱姜蒜适量 盐适量 五香粉少量辣椒适...
发布时间：2017-10-18 00:31
香菇焖鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鸭肉半块相克食物香菇一两相克食物油适量 柱候酱一勺 南乳小半...
发布时间：2017-10-18 00:25
