木瓜鸡腿汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿8个相克食物木瓜1个相克食物枸杞适量相克食物油适量 盐适量 老冰糖一小块生姜4...
发布时间：2017-10-17 02:05
田园蔬菜沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育紫甘蓝：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒食材用料生菜20克相克食物紫甘蓝20克相克食...
发布时间：2017-10-17 02:05
扇贝拌菠菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 扇贝：补肾、滋阴、下气菠菜：平肝、止血、润燥食材用料扇贝适量相克食物菠菜适量相克食物胡萝卜适量相克食物柠檬适量...
发布时间：2017-10-17 02:04
西红柿饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿相克食物鸡蛋相克食物西红柿饼的做法1.食材2.和面3.加入西红柿葱4.正面煎5....
发布时间：2017-10-17 02:03
水丝瓜酿鸡肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 水丝瓜两根 鸡胸肉一片芝麻油适量 鸡精适量 生粉适量 葱花适量 姜蓉...
发布时间：2017-10-17 02:02
香煎小排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 小排250克 熟芝麻适量酱油适量 鸡精适量蒜2瓣相克食物葱1根相克食物 十三香适量油60克...
发布时间：2017-10-17 02:01
什锦藕丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水火腿：健脾、补气、扩张血管青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料莲藕相克食物洋葱相克...
发布时间：2017-10-17 02:01
蒜苔炒牛柳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 姜丝适量 鸡精5克鸡蛋1个相克食物 嫩肉粉适量味精5克相克食物 牛柳1块 香辣酱...
发布时间：2017-10-17 02:01
盐酒鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡半只 古井些许 菜油适量料酒适量 水适量 盐适量 鲜酱油适量 老抽适量 姜片一片 葱花一把 生粉适量 温水适量盐酒鸡的...
发布时间：2017-10-17 02:01
天鹅饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉130克 奶粉10克 玉米油50克糖30克相克食物鸡蛋30克相克食物黑芝麻...
发布时间：2017-10-17 02:00
丝瓜炒西红柿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料丝瓜2根相克食物西红柿1个相克食物食用油适量蒜3瓣相克...
发布时间：2017-10-17 02:00
山药红枣鸡汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺鸡肉：温中、补精益髓、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料山药80克相克食物鸡肉200克...
发布时间：2017-10-17 02:00
槐花麦饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 槐花：清肝明目、凉血止血、扩张血管食材用料槐花200克相克食物面粉60克 盐一小勺 调料汁 蒜末适量 生抽一小勺米醋两小...
发布时间：2017-10-17 02:00
泡椒牛蛙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料牛蛙两个大葱一颗相克...
发布时间：2017-10-17 01:59
煎年糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 年糕8片 熟猪油适量 熟花生粉适量煎年糕的做法1.年糕切小片备用。2.炒好的花生搅拌成粉。3.平底锅摸上熟猪油，开小火。...
发布时间：2017-10-17 01:58
白灼秋葵的做法和食材用料及健康功效
食材用料 秋葵适量酱油少许淀粉适量 盐适量胡萝卜少许相克食物白灼秋葵的做法1.准备好秋葵，洗净、去掉尾端2.锅里烧开水3.下入秋...
发布时间：2017-10-17 01:57
猕猴桃果汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料猕猴桃数个相克食物 蜂蜜（可有可无）适量猕猴桃果汁的做法1.准备食材2.猕猴桃洗净，...
发布时间：2017-10-17 01:55
花生糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺红豆：理气、清热解毒、活血红糖：健脾、益气、补血食材用料花生80克相克食物红豆60克相克食物...
发布时间：2017-10-17 01:55
马蹄千层糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 马蹄粉140克白糖40克相克食物红糖40克相克食物 水250克 椰子汁250克马蹄千层糕的做法1.准备所需食材。2.红糖加水煮成红...
发布时间：2017-10-17 01:54
乡村菜馍的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉200克青菜100克相克食物 小豆芽50克食用油适量 食盐适量 辣椒粉少量花椒粉少量 姜、蒜末少量 生抽少量香醋少量相克...
发布时间：2017-10-17 01:54
