凉拌拉皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 拉皮1包黄瓜一根相克食物 花生酱适量 盐适量 味达美酱油适量 盐适量 辣椒油适量麻油适...
发布时间：2017-10-17 01:53
花椒鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 仔鸡半只花椒一小把油适量 盐少许糖少许相克食物 生抽少许料酒一匙辣椒少许相克食物青椒一根相克食物红椒一根姜少许相...
发布时间：2017-10-17 01:52
咖喱鸡腿饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡腿1斤相克食物土豆一个...
发布时间：2017-10-17 01:52
彩虹QQ软糖雪糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 雪碧1瓶 彩虹QQ软糖1包 炼奶1勺彩虹QQ软糖雪糕的做法1.准备好所需要的材料及雪糕模具2.将多种颜色的彩虹QQ软糖倒入准备...
发布时间：2017-10-17 01:52
香香果仁面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇松子：润肺止咳、补肾、益气食材用料 面包粉20...
发布时间：2017-10-17 01:51
花生酱拌面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面条适量 花生酱2勺 海鲜酱油4勺 色拉油4勺 葱花少许 鸡精少许花生酱拌面的做法1.取2勺花生酱放入盆里2.再加入酱油和鸡...
发布时间：2017-10-17 01:50
凉拌黄瓜金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 黄瓜丝100克金针菇200克相克食物 辣椒面5克蒜2个相...
发布时间：2017-10-17 01:49
甘草黄皮干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳甘草：润肺止咳、益气、解毒食材用料黄皮2500g冰糖800g相克食物甘草100g相克食物 盐130g 清...
发布时间：2017-10-17 01:49
藕炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌猪肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料藕1节相克食物猪肉适...
发布时间：2017-10-17 01:49
鸡腿肉烧茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气茄子：清热、活血、消肿食材用料鸡腿两只相克食物茄子一个相克食物 红辣椒2个 盐适量油适量...
发布时间：2017-10-17 01:48
电饭煲腊味煲仔饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰腊肉：保护神经系统、补血、护齿油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料大米2碗相克...
发布时间：2017-10-17 01:47
牛肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉100g相克食物 香韭菜花75g 红线椒一个 本地黄色线椒两个 泡蒜一瓣生姜3g相克...
发布时间：2017-10-17 01:47
青豆肉末的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料青豆相克食物 肉末青豆肉末的做法1.青豆倒入水中略煮去豆腥味。2.辣椒切碎，拍个大...
发布时间：2017-10-17 01:47
蛋奶冰淇淋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质核桃：平喘、温肺、补肾食材用料 蛋黄5个 细白砂糖160g牛奶400ml相克食物 鲜奶油400ml蜂蜜40g相克食物...
发布时间：2017-10-17 01:46
薏米水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹桂花：化痰、解毒、散瘀食材用料薏米50克相克食物桂花10克 水适量冰糖适量相克食物薏米水的做法...
发布时间：2017-10-17 01:45
烤羊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 去骨羊排洋...
发布时间：2017-10-17 01:27
爆炒鲜鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 鲜鱿鱼1只 圆椒1个 大红椒1个...
发布时间：2017-10-17 01:26
黄桥烧饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉200克 泡打粉2克小苏打2克 油酥面100克食用油80克 牛肉馅100克 葱，姜末...
发布时间：2017-10-17 01:26
自制山楂糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料山楂1000g相克食物冰糖300-400g相克食物 水适量...
发布时间：2017-10-17 01:25
蛤蜊疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉100G鸡蛋一个相克食物 蛤蜊肉50G 葱花蒜片少许 盐5克 鸡粉2克香油少许...
发布时间：2017-10-17 01:21
