清炖牛肉面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 牛腱750克 面条适量 姜片适量 盐适量香菜适量相克食物玉竹三片党参五段相克食物红枣八颗相克食物清炖牛肉面的做法1.取...
发布时间：2017-10-16 04:22
五香白芸豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 葱白：通阳、解毒、发汗姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 白芸豆150g 清水适量大料5瓣葱白1棵姜1小块相克食物...
发布时间：2017-10-16 04:20
简约三明治的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 面包片两张 火腿肠一个 小苹果一个 生菜叶两片油少许鸡蛋两枚相克食物蜂蜜一勺...
发布时间：2017-10-16 04:17
俄罗斯面包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉250克 低筋面粉150克糖50克相克食物 盐6克黄油25克 橄榄油15克 奶粉25克 酵母6克鸡蛋35克相克食物 水160克葡萄...
发布时间：2017-10-16 04:16
千层肉饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血食材用料五花肉150g面粉250g大葱25g相克食物 温热水110g油适量 五香粉...
发布时间：2017-10-16 04:14
蛋炒苦瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苦瓜1根相克食物鸡蛋2颗相克食物 油，盐，酱油适量...
发布时间：2017-10-16 04:14
山药肉丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气山药：止泻、健脾、补肺香菇：补虚、健脾、化痰食材用料猪肉200克相克食物山药一根相克食物香菇...
发布时间：2017-10-16 04:13
辣子鱼块的做法和食材用料及健康功效
食材用料 草鱼块300克青豆150克相克食物糖半勺相克食物 剁椒两勺 菜籽油适量姜四片相克食物蒜四瓣相克食物 盐适量 生抽两勺 鸡精...
发布时间：2017-10-16 04:12
肉炒蒜薹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒食材用料蒜薹适量相克食物 肉适量油适量 盐适量 鸡精适量 生抽适量肉炒蒜薹的做法1.准备食材2...
发布时间：2017-10-16 04:12
肉丝面青菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量 肉50克 青葉50克葱适量相克食物油适量 盐适量 碱面适量 鸡粉适量肉丝面青菜的做法1.面粉加适量盐和碱兑水，和...
发布时间：2017-10-16 04:11
山药焖鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料 鸭500g山药300g相克食物小葱...
发布时间：2017-10-16 04:09
鱿鱼酸辣汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材...
发布时间：2017-10-16 04:06
奶香片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 吐司片三片鸡蛋一个相克食物白糖一勺相克食物牛奶适量相克...
发布时间：2017-10-16 04:06
焗荔蓉西米布甸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 干西米30g牛奶150g相克食物 全蛋1只 吉士粉15g砂糖25g相克食物 玉米淀粉15g 无盐黄油20g 椰...
发布时间：2017-10-16 04:05
肉末薯粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 薯粉丝120克 猪肉碎60克葱头1个相克食物姜适...
发布时间：2017-10-16 04:02
鱼头豆腐煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 草鱼头一个豆腐200克相克食物葱5克相克食物姜5克相克食物蒜5克相克食物料酒适量...
发布时间：2017-10-16 04:01
花生酱曲奇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉100克 糖粉(白糖)25克红糖25克相克食物黄油55克 花生酱120克...
发布时间：2017-10-16 04:00
冰糖雪梨苹果汁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津冰糖：和胃、健脾、润肺止咳蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料雪梨1个相克食物苹果1个相克...
发布时间：2017-10-16 04:00
西瓜刨冰的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜400克相克食物西瓜刨冰的做法1.准备好材料。2.把西瓜切块备用。3.把籽挑掉。4....
发布时间：2017-10-16 03:59
银耳莲子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳相克食物莲子...
发布时间：2017-10-16 03:57
