炒细面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 细挂面80克油适量 盐适量香菇三个相克食物 瘦肉50克 小青菜50克料酒一勺 生抽一勺 老抽一勺 鸡精适量炒细面的做法1.锅...
发布时间：2017-10-16 03:41
起司蘑菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料蘑菇六朵相克食物 起司片一片 罗勒叶少许 盐少许起司蘑菇的做法1.先把磨菇的蒂头...
发布时间：2017-10-16 03:35
家常白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料白菜适量相克食物猪肉适量相克食物小葱适量相克食物 盐适量...
发布时间：2017-10-16 03:34
酱烧南瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物酱油适量白糖适量相克食物 盐少许 蒜蓉少许 葱花少许酱烧南瓜...
发布时间：2017-10-16 03:32
红豆酥（猪油版）的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉200 g猪油60g白砂糖20g相克食物 蛋清10g 水35g红豆沙240g相克食物芝麻少许相克食物 蛋黄一个红豆酥（猪油版）的做法...
发布时间：2017-10-16 03:32
过桥米线的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿鹌鹑蛋：益气、补血、润肤虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料 米线1袋 鸡汤1大碗油...
发布时间：2017-10-16 03:30
紫菜黄瓜腐竹汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化黄瓜：利水、清热、解毒紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料腐竹一小把相克食物黄瓜...
发布时间：2017-10-16 03:30
辣椒炒红番叶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红薯叶适量辣椒适量相克食物蒜几粒相克食物辣椒炒红番叶的做法1.摘下来的红薯叶洗干净待用2.青红辣椒切丝，蒜拍碎3.锅...
发布时间：2017-10-16 03:29
清蒸苦瓜塞肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料苦瓜1条相克食物 梅花肉适量 盐少许花生油...
发布时间：2017-10-16 03:28
小窝头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 玉米面150g 糯米面50g面粉50g白糖25g相克食物牛奶适量相克食物小窝头的做法1.将玉米面，糯米...
发布时间：2017-10-16 03:26
盆栽巧克力布丁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 材料：（4~5个份量，依杯子大 巧克力牛奶500c.c吉利T粉10g OREO巧克力夹心饼干8块 薄荷叶适量盆栽巧克力布丁的做法1.2....
发布时间：2017-10-16 03:26
海参蛋花汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海参：补肾、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料海参1个相克食物鸡蛋一...
发布时间：2017-10-16 03:25
白煮秋葵的做法和食材用料及健康功效
食材用料 秋葵适量蒜一个相克食物 味极鲜酱油3勺蚝油一勺 鸡精一勺糖一勺相克食物油一点点 水适量白煮秋葵的做法1.准备好材料2....
发布时间：2017-10-16 03:25
红烧鸭腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鸭腿肉芹菜相克食物...
发布时间：2017-10-16 03:24
酱香四季豆（刀豆）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料四季豆400克相克食物油40克 海天黄豆酱适量酱油适量酱...
发布时间：2017-10-16 03:22
莲雾玉米沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料莲雾数颗玉米一根相克食物 骏伸酸奶沙拉酱二大匙莲雾玉米沙拉的做法1.很高兴抽中沙拉酱...
发布时间：2017-10-16 03:19
吉利虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 活虾鸡蛋相克食物 面包闶...
发布时间：2017-10-16 03:19
虾仁芙蓉蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力食材用料鸡蛋两个相克食物海虾三个 葱蒜适量 盐适...
发布时间：2017-10-16 03:19
糯米凉糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米1斤相克食物 红豆馅1斤 山楂糕200克糯米凉糕的做法1.糯米洗净泡上一夜水过...
发布时间：2017-10-16 03:17
虾米脆托的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料虾米半斤相克食物面粉3勺 盐1小勺胡椒粉2勺虾米脆托的做法1.用水反复清洗小虾，直...
发布时间：2017-10-16 03:17
